Vid 54 års ålder imponerar Jennifer Aniston med sin vältränade kropp och träningsregim som hon önskar att hon kände till för 20 år sedan

Jun 16, 2023 by apost team

Jennifer Aniston är en amerikansk skådespelerska som blev internationellt känd för sin roll som Rachel Green i succéserien"Vänner" Född av två skådespelare, John och Nancy, började hon spela tidigt i livet. När hon gick i en Waldorfskola blev Aniston förälskad i skådespeleri vid 11 års ålder.

Hon skrev senare in sig på Fiorello H. LaGuardia High School of Music & Art and Performing Arts på Manhattan. Efter high school hade Aniston deltidsjobb som servitris och telemarketing för att försörja sig medan hon spelade i off-Broadway-produktioner. Hon flyttade senare till Los Angeles, Kalifornien, där hon snart blev berömd.

Inom kort fick Aniston sin mest kända roll i den framgångsrika TV-serien "Vänner", som sändes från 1994 till 2004. Hon vann en Primetime Emmy Award för sin ikoniska roll, liksom en Golden Globe och Screen Actors Guild Award. Hennes karaktär var extremt populär och anses vara en av de bästa kvinnliga rollerna i TV-historien.

Aniston har också medverkat i ett antal filmer och är en av Hollywoods högst betalda skådespelerskor. Filmer med Aniston i en huvudroll har spelat in över 1,6 miljarder dollar över hela världen, medan 12 av dessa filmer tjänade över 100 miljoner dollar. Hennes mest populära filmroller var i"Bruce Almighty","The Break-Up","Horrible Bosses" och"We're the Millers" Hon spelade också huvudrollen i Apple TV-serien "The Morning Show."

Vid 54 års ålder såg Aniston mycket ungdomlig och vacker ut trots sin ålder. I ett Instagram-inlägg den 7 juni 2023 visade skådespelerskan upp sin fantastiska fysik och visade upp sin mycket tonade mage som alla kvinnor som är yngre än henne skulle avundas mycket. Läs vidare för att lära dig mer om hur Aniston uppnådde en så vacker kropp trots sitt ansträngande schema och sina åtaganden.

För att göra sin egen lycka har Aniston hållit sin hälsa i framkant i sitt liv. I augusti 2022 delade skådespelerskans hårstylist, Chris McMillan, vackra bilder av Aniston i en vit bikini som visade hur fantastisk skådespelerskan ser ut för sin ålder. McMillan publicerade de svartvita bilderna på sin Instagram och fick över 22 000 visningar - och det är inte svårt att förstå varför.

På de två bilderna var Aniston vacker, lekfull och fånig när hon visade upp sin fantastiska figur. Stjärnskådespelerskan visade upp ett underbart leende när hon lekte runt i sin frisörsäte. Internet var snabbt att märka hur fantastisk Aniston såg ut.

Så fantastisk som Aniston är, arbetar stjärnan hårt för sitt vackra utseende. I en intervju med People berättade Aniston att hon inte begränsar sitt kolhydratintag lika mycket som hon brukade. "Jag började ge mig själv en paus, tillåta mig själv att äta pasta, en smörgås. Alla är väldigt rädda för brödkorgen, och jag är inte längre rädd. Så länge allt sker med måtta", förklarade hon.

"Det finns något som min kropp uppskattar med (att äta kolhydrater), som 'Åh, tack! Varför berövar du mig på saker jag älskar?" Aniston fortsatte.

Skådespelerskan förklarade också att hon vanligtvis inte gillar att äta frukost. "Jag brukar naturligtvis göra intermittent fasta, bara för att jag inte är en frukostperson", säger hon. "Jag gillar bara en kopp kaffe och mitt kollagen."

Aniston tillade att hon blev inspirerad att börja använda tillskottet när hon blev äldre. "Jag var i ett skede i mitt liv där jag ville förbättra min hälsa", förklarade hon.

Med denna strikta diet och hälsoregim är det inte konstigt att Anistons kropp och fysik såg mycket tonad ut när hon fick många av sina anhängare att älska henne.

apost.com

I en Instagram-video som hon delade den 7 juni 2023 visade Aniston återigen upp sin fantastiska kropp och tonade fysik i samarbete med Pvolve, ett träningsprogram som kombinerar funktionella rörelser med motståndsbaserad utrustning.

När Aniston talade med People Magazine om samarbetet sa hon att om hon hade känt till träningsprogrammet för två decennier sedan när hon "bröt ner" sin kropp, så "skulle hon ha sparat så mycket smärta"

"Jag vill bara att fler människor ska känna till det eftersom jag tycker att det är så bra. Särskilt när vi kommer in i våra härliga äldre perioder måste vi hålla det spännande. Och vi måste vara snällare mot våra kroppar", tillade hon.

I videon som hon delade sågs Aniston bära svarta sportleggings, ett par vita sneakers och en grå sport-bh. Hennes blonda lockar var i full uppvisning, och det gör också hennes tonade magmuskler. En energisk och glad Aniston gjorde flera träningspass i den korta videon - från stretching och stöt till höftdips.

Hennes kärleksfulla fans gosade över hennes skönhet och kropp i kommentarfältet i Instagram-inlägget. "Good Lord Jennifer, hur kan du bli snyggare och snyggare med tiden?" frågade någon. "Skämtar du med mig? Du kan inte vara 54 år gammal!!!" kommenterade en annan.

På grund av sin nya fitnessregim var Aniston mer inspirerad att träna. På ett annat ställe i sin intervju förklarade skådespelerskan logiken i hur hon justerade sitt tankesätt på den nya regimen:

"Våra sinnen brukade tänka, vi måste göra ont; ingen smärta, ingen vinst. Det måste vara en timmes träning. Du måste träna tre gånger om dagen. Med detta kan du börja försiktigt. Min flickvän förändrade hela sin kropp, och det hade en sådan vacker snöbollseffekt på så många positiva områden i hennes liv."

Är du ett Jennifer Aniston-fan? Tycker du att hennes kropp och fysik är fantastisk? Vad kan du säga om hennes nya partnerskap och nya fitnessregim? Låt oss veta, och skicka detta vidare till din familj, vänner och andra Jennifer Aniston-fans!