USA:s Före Detta Presidenthustru Michelle Obama Visar Upp Otrolig Kroppsform I Träningsfoto

Okt 24, 2019 by apost team

Michelle Obama delade ett foto av sig själv på i Instagram på gymmet mitt i ett jobbigt träningspass för #SelfCareSunday.

Vita husets före detta första dam finner fortfarande tid till att åka till gymmet, även emellan skrivandet av den bästsäljande memoaren "Becoming" och hennes samarbete med både Spotify och Netflix enligt Variety. Hon påminner oss alla att fastän vi är väldigt upptagna så finns det alltid tid för self-care, att ta hand om sig själv.

apost.com

På fotot kan vi se Michelle, 55 år gammal som håller en medicinboll ovanför huvudet klädd i en elegant helsvart gym-outfit som visar upp hennes magmuskler. Hon skriver under fotot något som vi alla kan relatera till:

"Det känns inte alltid bra för stunden. Men efteråt är jag alltid glad att jag åkte iväg till gymmet. Vad gjorde ni för att ta hand om er själva denna #SelfCareSunday???”

Michelle har alltid varit öppen med fitness, välmående, och self-care även under den tiden hon var i Vita Huset som presidenthustru.

Hon organiserade en kampanj i Vita Huset för barnhälsa och fitness för att uppmuntra unga personer till att äta mer hälsosamt och röra på sig. Även efter att hennes makes tid var över i Vita Huset har hon fortsatt att förespråka de hälsosamma effekterna av träning och att ta hand om sig själv. Nyligen talade hon med Gayle King på Essence Festivalen, och sa:

"När det gäller vår hälsa som kvinnor, är vi alltid så upptagna med att ge och göra saker för andra att vi nästan känner oss skyldiga när vi gör något för oss själva."

Blir du inspirerad av Michelle Obama till att åka iväg till gymmet? Berätta för oss i kommentarerna nedan vad du gör för att ta hand om dig själv och se till att du delar artikeln med de som kan behöva lite extra motivation.