Terapeuten delar med sig hur du omedelbart rensar dina bihålor i två steg

Maj 31, 2018 by apost team

Du har troligtvis hört talas om bihålehuvudvärk och infektioner utan att veta exakt vad bihålor är. Dina bihålor är egentligen 4 par luftfickor ubredda i ditt ansikte. Du har dem mellan dina ögon och bakom kinderna, näsan och pannan.

apost.com

Våra bihålor utgör vårt övre andningsorgan, och deras funktioner är viktiga. De sträcker sig från näsan hela vägen ner i halsen. Dina paranasala bihålor (luftfickorna nära näsan) återfuktar och filtrerar luften du andas in genom din näsa. Bihålorna påverkar också din röst! Våra bihålor låter oss ha tonfall och resonans. När vi blir sjuka fyller slem upp dessa luftfickor, vilket gör oss täppta.

När bakterier attackerar dina övre luftvägar där dina bihålor finns, producerar våra kroppar massor av slem för att bekämpa det. Detta beror på att slem innehåller många användbara ämnen som dödar virus och bakterier, fångar fria partiklar, behåller fukt och smörjer din hals- och näspassage.

Även om det har en funktion, gör överdriven slem att vi känner oss hemska.

Vi har alla tagit medicin mot förkylning och bara känt lite lättnad. Istället för att ta medicin som cirkulerar genom hela din kropp, försök använda dina egna händer för att rikta in dig på dina bihålor! Det kommer inte att lämna dig vimsig eller frustrerad.

Det finns 2 sätt att rensa dina bihålor som är så lätta.

Metod:

-Tryck din tunga mot muntaket
-Pressa fingrarna bestämt mellan dina ögonbryn
-Håll i 20 sekunder

Efter denna korta process kan du kanske känna lite rörelse bak i halsen. Detta betyder att ditt slem mjuknar och töms effektivt! Upprepa det här tricket genom hela dagen för att få lättnad från din sjukdom.

Metod:

- Använd dina fingrar för att trycka i skårorna på din nyckelben
-Sammankoppla fingrarna i en "V" -form
-Pumpa det öppna området mellan dina handflator på båda sidorna av nacken tills du känner att det töms

Detta fungerar eftersom det skapar ett sug på lymfkörtlarna. Att stimulera ditt lymfsystem bör ge dig omedelbar lindring i bihålorna under din panna.

Använd båda dessa naturliga tekniker genom hela dagen för att hjälpa din kropp att tömma dina bihålor. Du kommer att känna dig så mycket bättre utan att vara trött av de hårda kemikalierna i vanlig förkylningsmedicin.

Har du någonsin hört talas om att använda dina händer för att känna dig bättre vid en förkylning? Se till att dina vänner vet hur man gör dessa metoder också. Du kommer att bli deras frälsare!

Vårt innehåll är skapat med våra bästa kunskaper, men det är allmän information och kan inte ersätta en individuell konsultation med < / em> din läkare. Din hälsa är viktig för oss!