Mor- och farföräldrar som sitter barnvakt löper minder risk att utveckla demens och Alzheimers

Okt 22, 2018 by apost team

Det kan ibland innebära en del stress att sitta barnvakt, men en studie visar att det faktiskt också kan leda till att du lever längre. Enligt en nyligen gjord undersökning, visar det sig att mor- och farföräldrar som satt barnvakt var mer benägna att leva längre än de som inte gjorde det. Ronan Factora, M.D, en doktor vid Cleveland Clinic, säger att de fysiska aktiviteterna, samhörigheten och den mentala stimulansen det innebär att ta hand om små barn spelar en stor roll då det kommer till att åldras med värdighet.

Studien undersökte 500 personer som var 70 år eller äldre under en 20-årsperiod. Mor- och farföräldrar som satt barnvakt för sina barnbarn löpte en lägre risk att dö under denna period än de som inte gjorde det.

apost.com

Att sitta barnvakt för barnbarn är bra för hälsan då detta kan minska stress. Kanske låter det oväntat, men kom då ihåg att mor- och farföräldrar ofta lämnar tillbaka barnen till föräldrarna då det blir för stressigt. Detta verkar vara nyckeln till omhändertagandet. För mycket av det goda kan vara överväldigande, men ett lagom stort ansvar kan göra att man håller sig yngre.

När du blir äldre ökar risken för en nedgång av den kognitiva förmågan. Att ta hand om barnbarn innebär en social interaktion som hjälper till att hålla sinnet ungt.

Om dina mor-och farföräldrar fick chansen att leva långa liv har du kanske fina minnen av dem när ni lekte tillsammans. Du behöver dock inte ha några egna barnbarn för att ta del av dessa fördelar. Studien visade att personer som tar hand om någon annan även de får ett fysiskt och mentalt lyft vilket kan förlänga deras liv.

Föräldrar som tar för givet att mor- och farföräldrar kan sitta barnvakt måste dock komma ihåg att detta inte ska vara till belastning. Mor- och farföräldrarna ska tycka om att spendera tid med sina barnbarn, och att ta hand om dem får inte bli en källa till ångest.

Vad tycker du om denna nya undersökning? Visa detta för en kärleksfull mor- eller farförälder och berätta för dem vilken positiv inverkan deras barnbarn har på deras liv!

Vårt innehåll är skapat baserat på vår kunskap, men samtidigt generellt till naturen och kan inte under några omständigheter ersätta en individuell konsultation med en läkare. Vi bryr oss om din hälsa!