Lova och håll dessa sju löften till dig själv

Mar 11, 2019 by apost team

Det händer ofta att människor ger löften till sig själva som de inte kan hålla. Det är en farlig ovana vilket kan bidra till att avbrott och misstag anses som en normal del av livet. För att överbrygga denna ovana och nå bättre självförverkligande, måste du se till att hålla följande sju löften:

Oftast misslyckas människor med att vara produktiva och nå framsteg för att de behöver anpassa sig till yttre värderingar. Dessa värderingar kan ha inpräntats av föräldrar, skola eller arbete. Vissa värderingar kan vara moraliska eller logiska, men vissa levnadssätt passar kanske inte dig och ditt liv.

Det är sant, varje individ har sitt egna tankesätt, vilja och önskan. Med detta i åtanke behöver du se till att du lever ditt liv som du vill, och inte ett passivt liv på grund av andra personers idéer och förslag.

apost.com

via GIPHY

Även om man med säkerhet kan säga att många personer inte gillar förändringar, måste man acceptera att det är en del av det verkliga livet och oftast en nyckel till frid. Allting genomgår förändring: din vikt, ditt förhållande med andra, önskningar, matvanor, hobby och val av yrke.

När du förstår att allt genomgår förändring kan du leva livet på ett mer tankfullt sätt som innebär att du blir mer mottaglig för förändringar vilket leder dig till att bli en smartare person.

Kroppen skickar ofta ut signaler, men vi väljer att ignorera dem. När detta händer finns det risk att vi drar på oss många sjukdomar som påverkar vår produktivitet och hälsa. Ett exempel på detta är kronisk förstoppning.

I de flesta fall är detta resultatet av att vi inte har druckit tillräckligt mycket vatten eller inte ätit tillräckligt fiberrik mat. Oavsett vari problemet ligger, måste det behandlas och åtgärdas för att du ska kunna leva ett hälsosamt och lyckligt liv, vilket du föddes till.

Det händer ofta att vi låter oss påverkas av det förflutna. Exempelvis kan en person som utsatts för sexuellt utnyttjande få dåligt självförtroende och tro att hon inte är värd en partner som är genuint intresserad av ett jämlikt och kärleksfullt förhållande med henne.

Även om det förflutna kanske för alltid påverkar vår syn på världen, behöver det inte hindra våra framtida erfarenheter och påverka våra möten med nya människor, platser och saker.

Även om det definitivt är något önskvärt och hälsosamt att längta efter långvariga förhållanden är det viktigt att inse att alla vänskapsband och relationer du har, kanske inte kommer att vara för evigt. Att olika relationer avslutas kan man hänvisa till flera orsaker: människors värderingar ändras ofta vilket leder dem till att sträva efter kontakt och gemenskap med andra personer som delar deras värderingar. Alla relationer du har kommer inte att avslutas men några kommer troligtvis att förändras.

En kompis kan exempelvis flytta och du kommer att hålla kontakten via email istället för att äta middag ute eller att gå ut på bio tillsammans varje helg. Du behöver förstå och anpassa dig till att förhållanden är flexibla och genom att förstå och acceptera situationen, kan du undvika mycket problem och smärta.

via GIPHY

Ett annat löfte du ska ge dig själv är att skratta dagligen. Det ger dig mer energi och minskar stressen!

Ett annat löfte du bör ge dig själv gäller gränser. Främst gäller det vikten av att granska aspekter i ditt liv som du ansett normala men förstått att de inskränker på din intellektuella, känslomässiga eller psykiska utveckling. Att tolerera långvariga beteendemönster kan i många fall leda till begränsat förtroende och frustration.

Det är därför viktigt att regelbundet testa dina gränser i varje del av ditt liv. T.ex lära dig ett nytt språk så att du kan söka ett nytt arbete eller bemästra en ny yogateknik så att din kropp kropp behåller sin spänstighet.

via GIPHY

Personer som tycker att det är viktigt att leva ett fantastiskt liv ska veta att de kan. För att öka möjligheten att nå mesta möjliga framgång och lycka försök att hålla de sju löften vi angett i texten ovan! Har du något mer som du tror skulle passa in på listan, dela med dig och skicka vidare till andra!