I en relation får du inte låta dem komma undan med dessa fem saker

Feb 27, 2019 by apost team

Förhållanden är inte alltid enkla. Enligt psykoterapeuten, Lisa Blom är långvariga och bestående relationer de som tar mest tid och arbete i anspråk.

Tron på ett perfekt förhållande kan skada din relation. Det kommer i vägen. Vi vill ha ett perfekt liv och vi gör saker endast för att bevara lugnet i förhållandet. Vi står ut med saker vi inte borde och bortser från det slutliga målet. Ett lyckligt liv behöver inte betyda ett perfekt liv.

Förhållanden är komplicerade och svåra ibland. Tänk över vad du är/inte är villig att acceptera i ett förhållande.

apost.com

När någon sviker ditt förtroende är det deras fel, inte ditt. Lägg inte skulden på dig själv för att du litat på dem i första taget. Klandra dem för att de förlorat ditt förtroende. Du lär dig att lita på människor genom att lära dig av dina egna erfarenheter.

Ett förhållande borde vara positivt för dig. Du borde känna dig upplyft och inspirerad. Du ska inte känna dig sliten och trött när du är med din partner. Acceptera inte den negativa energin som de utstrålar.

Det är fullt normalt att ha jobbiga dagar. Ibland är det fullt normalt att vara negativ. Låt det dock inte vara något som du ofta behöver stå ut med. Om du har kommit till en punkt då det är mer negativ än positiv energi, behöver du fundera över förhållandet. Du vill inte vara tillsammans med någon som du egentligen vill undvika.

Du behöver vara lycklig inombords innan du kan vara lycklig i ett förhållande. Du behöver ha tid för dig själv och ditt välmående. Du har alltid flera skäl och ursäkter till varför du inte kan gå till gymmet eller ta en snabb promenad. Dessa ursäkter får dig att känna dig trög och lat under resten av dagen.

Du vill inte att det ska vara så i ditt förhållande. Ett bra sätt att komma igång är att träna med din partner. Ni kan skapa ett band till varandra och få er att jobba på ert egna välbefinnande. Ni kommer att bli starkare, både som individer och par.

Om ni båda börjar träna tillsammans kommer de kanske att lyfta tyngre och tappar mer i vikt än dig. Bli inte tävlingsinriktad. Du kommer att vilja bräda dem och göra bättre ifrån dig. Du kommer att sluta fokusera på ditt mål. Stöd dem och var lycklig över att de når sina mål.

Jobba så hårt du kan men inte för att slå deras resultat. Pressa dig själv till att bli en bättre person och att nå dina egna mål. Alla är vi olika. Uppmuntra varandra, tävla inte.

Har de berättat för dig att de inte gillar något med dig eller får de dig att känna så? Om du inte känner dig accepterad kommer ditt förhållande inte att hålla. Du behöver känna dig bekväm med dig själv.

Känner du igen dig? Har detta någonsin hänt i ditt förhållande? Hur hanterade du det? Låt oss få veta dina tankar i kommentarsfälten och glöm inte att skicka detta vidare till familj och vänner som har ett förhållande!