Det här är de 10 vanligaste klimakteriesymptomen

Jun 01, 2018 by apost team

Klimakteriet kan var en jobbig fas i en kvinnas liv. Många kvinnor börja känna av symptom när de är runt 45 år gamla och medan dessa symptom kan vara obehagliga är de inte så ohanterliga som många tror. Med det sagt kommer här de tio vanligaste symptomen som berättar att du är på väg in i klimakteriet.

Värmevallningar är plötsliga känslor av värme som sprider sig genom kroppen. De kan växla mellan att kännas som en mindre rodnad till att du brinner upp. Värmevallningar orsakas av minskade östrogennivåer och påverkar 75 till 85 procent av kvinnor i klimakteriet.

apost.com

Nattliga svettningar kan hända ifall du får en värmevallning medan du sover. Det är inte ett sömnproblem men det kan vara mycket obehagligt och hålla dig vaken om nätterna. Sänk temperaturen i ditt sovrum och sov med mindre filtarom du vill hålla dig bekväm medan du sover.

De flesta kvinnor upplever oregelbundna menstruatinscykler vid något tillfälle men de är mycket vanligare under klimakteriet på grund av hormoner. Din mens kan komma tidigare eller senare än du förväntat dig och den kan utebli helt.

Medan östrogenet i din kropp minskar blir din vaginala vävnad torrare och mindre elastisk. Detta kan orsaka kliande och smärta under samlag men kan bli behandlad med medicinering eller mildras med glidmedel.

Du kan uppleva humörsvängningar när dina hormonnivåer blir i obalans. Du kan gå från att känna dig mycket lycklig en sekund till väldigt ledsen i nästa. Dessa humörsvängningar är olika för alla kvinnor.

Du kan också märka att ditt hår blir tunnare när du blir äldre. Som många andra symptom vid klimakteriet beror detta på för lite östrogen. Håravfall på grund av klimakteriet kan ske gradvist eller på en gång men kan oftast saktas ner om din hormonbalans behandlas.

Dina varierande hormoner kan också orsaka att du blir tröttare än förr. Detta kan också leda till irritation eller apati.

Obehaget som kommer med värmevallningar, nattliga svettningar, vaginal torrhet och allt annat som hör klimakteriet till kan göra sovandet svårare än det var då du var yngre.

Vissa kvinnor har svårt att koncentrera sig och hålla sig fokuserade när de nått klimakteriet. Om detta beror på östrogennivåerna eller sömnlöshet varierar från kvinna till kvinna och vissa kvinnor har inte alls det här problemet. Hur som helst kan detta ha en stor inverkan på ditt dagliga liv om det händer dig.

Osteoporos är förlust av benens styrka och densitet och det händer en massa kvinnor under klimakteriet. Östrogen spelar en stor roll i att ta upp kalcium och lägre östrogennivåer kan göra det svårt för dina ben att reparera och byta ut skadade celler. Detta kan göra dig mer mottaglig för frakturer så var försiktig när du bli äldre.

Hur obehagliga dessa än låter kan de flesta behandlas. Tala med din doktor om hur du ska kontrollera de värsta symptomen och minns att det du går igenom är helt normalt i din ålder. Var positiv och tveka inte att få stöd från andra som går igenom samma sak.

Låt oss få bort stigmat kring klimakteriet och sprid ordet om dessa vanliga hanterbara symptom.

Vårt innehåll är skapat enligt våra bästa kunskaper men är av allmän information och kan inte ersätta en konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!