7 Oväntade Förändringar Kroppen Går Igenom Med Åldern

Jun 11, 2018 by apost team

Våra kroppar går igenom många förändringar med åldern. Vissa är tydliga medan andra är svårare att upptäcka och kan till och med vara oväntade. Även om de förmodligen börjar mycket tidigare blir dessa förändringar tydligare med tiden och man upptäcker dem inte förrän det är för sent att göra något åt det. Även om man inte kan förhindra åldringen kan man sakta ner dessa förändringar om man är medveten om dem.

Naglarna är ett tydligt tecken på kroppens välmående. Om du är frisk kommer kroppen att få de hormoner som den behöver för att hålla naglarna tjocka och friska. Men men åldern förändras hormonerna. Naglarna kan ändra tjocklek och bli sköra.

apost.com

Det är ingen nyhet att håret blir grått med åldern. Ju äldre man blir desto tydligare blir de gråa hårstråna. Detta händer för att kroppen slutar få melaninet den behöver för att producera färg.

När man blir äldre börjar man sakta tappa muskelmassa och styrka i lederna, vilka hjälper oss att ha en bra hållning. Det leder till att kroppen börjar luta framåt och att ryggen och ryggraden inte är lika raka som innan.

Sömncykeln börjar förändras. Man kanske blir tröttare tidigare, vaknar tidigare och fler gånger under natten. Många upptäcker också att sömnen inte är lika djup som tidigare.

Med åldern blir immunsystemet svagare, så allergierna som tidigare nästan inte var något besvär alls blir nu ett mycket större problem. Man kan till och med få nya allergier.

När man åldras regenereras cellerna saktare, och smaklökarna är inget undantag. De kan även kännas bortdomnade eller inte lika känsliga som innan. Det är inte ovanligt att man börjar ogilla saker man njöt av innan.

Fötterna har tjockare vävnad som stöttar dig och hjälper dig att röra på dig, som en kudde som hjälper dig stå och gå. Men med tiden blir vävnaden tunnare och utsliten, så kudden försvinner. Det leder till att man inte kan stå eller gå lika länge som innan.

Har du märkt några tecken på åldring? Berätta för oss vad du gör för att vara frisk när du åldras och visa texten för dina vänner och familj för att varna dem!

Vårt innehåll skrivs efter bästa förmåga, men det är av allmän karaktär och kan inte ersätta en individuell konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!