21 saker kroppen avslöjar om din hälsa

Jan 20, 2019 by apost team

Det verkar som att varje företag marknadsför en produkt eller ett livsmedel som är fantastiska för hälsan. Denna trend har hjälpt många att känna sig sundare och tappa vikt. Små förändringar i livsstilen kan snabbt förbättra hälsan överlag.

Om du vill vara säker på att din livsstilsförändring verkligen är effektiv borde du inte ignorera signalerna kroppen sänder dig. När något inte står rätt till med hälsan skickar kroppen ofta subtila signaler. Följande förändringar är tecken på att något händer i kroppen.

apost.com

Det är normalt att läpparna blir torra och spruckna när det är kallt och torrt ute. Men om du alltid har detta problem kan det tyda på någon annat. En av de vanligaste anledningarna till torra läppar är vätskebrist. En annan vanlig anledning är allergier, bland annat mot metall, läppstift, mat, tandvårdsprodukter eller läkemedel.

Om du har stått upp hela dagen kan svullna fötter bara vara en följd av en lång arbetsdag. Dock borde du lägga märke till fötterna eftersom detta kan tyda på hjärtsjukdom. När allt fungerar normalt pumpar hjärtat vätskor genom hela kroppen. Om hjärt- och kärlsystemet inte fungerar som det ska kan vätskan stanna kvar i kroppen och orsaka svullnad.Om du lider av vätskeretention kan det vara ett tecken på hjärtsjukdom.

När man är frisk är tungan rosa och fuktig. Du borde kunna se smaklökarna när du kollar dig i spegeln. Om tungan är blek och torr kan det tyda på järnbrist. Om detta händer borde du gå till läkaren och kontrollera dina järnvärden.

Svett luktar på ett särskilt sätt och det är helt normalt att lukta illa efter träningspasset. Men om svettlukten förändras kan det tyda på problem. När svett luktar som ammoniak är det ett tecken på njur- och leverproblem.Om din svett luktar som aceton kan det tyda på problem med blodsockret. Om du har diabetes kan sockret lagras på huden och lukta sött.

Enligt gamla vidskepelser kan fingrars längd avslöja ledarskapsegenskaper och personliga drag. I en studie om artrit och reumatism upptäckte man faktiskt att fingerlängden förknippades med osteoartrit. Kvinnor med längre ringfinger och kortare pekfinger har nämligen större chans att få osteoartrit i knäna.

Tjocka ögonbryn är en populär skönhetstrend men ögonbrynen kan faktiskt reflektera mer än bara den senaste trenden. Om du tappar hår i ögonbrynen kan det vara ett tecken på problem med sköldkörteln. Både hypotyreos och hypertyreos kan leda till att man tappar hår mot slutet av ögonbrynen.

Detta hälsotips kan endast tillämpas om du har bra hygien. Om du har på dig smutsiga strumpor eller aldrig duschar finns det en självklar anledning till illaluktande fötter. Men om hygienen inte är ett problem kan detta tyda på fotsvamp. Det är en lätt smittsam svampinfektion i form av fjälliga utslag. Det kliar ofta, så fötterna kliar förmodligen när du tar av dig skorna.

Om du som kvinna har överdriven hårväxt kan det vara ett tecken på polycystiskt ovariesyndrom, en hormonell rubbning. Ett av symptomen är hårväxt på rygg, ansikte och öron. Det uppskattas att 8 till 20 procent av kvinnor har detta syndrom.

Till en början tror du kanske att mörk, lila hud betyder att du måste skura kroppen mer med tvål. Egentligen kan det tyda på ett tidigt stadium av diabetes eller en reaktion på läkemedel.

Små vader kan vara ett tecken som du borde se upp för. Om vadernas omkrets är mindre än 33 centimeter kan det betyda att du har en större chans att få stroke. Detta på grund av brist på underhudsfett i vaderna. Underhudsfett hjälper kroppen att bli av med fettsyror från blodflödet och minska risken för plack i blodkärl.

Det verkar som att bröststorleken kan förknippas med risk för diabetes. Kvinnor som har D-kupor, eller större, vid 20-års åldern har 1,5 gånger större chans att få typ 2-diabetes än kvinnor med A-kupor eller mindre. Detta på grund av fett i brösten. Mindre fett ökar insulinresistens.

2008 publicerades en studie inom neurologi, om korta armar och Alzheimers. Enligt denna studie löper kvinnor med armar kortare än 150 cm 1,5 gånger större risk att få Alzheimers.

Ibland är det stress eller trötthet som ligger bakom svullna ögon. Men om du inte är trött kan svullna ögon vara ett tecken på matkänslighet, saltintag, hormonella förändringar eller allergier. Detta stämmer särskilt in på barn.

Det är möjligt att ditt BMI reflekterar dina kognitiva förmågor när du blir äldre. Om du är i 40-års åldern och har en större midja än normalt har du 3,6 gånger större chans att utveckla demens i 70-års åldern.

Det verkar som att korta människor har större chans att leva längre. Så länge du inte har några stora hälsoproblem kan det vara bra för livslängden att vara kort.

Dana-Farber Cancer Institute jämförde blodtyper med risk för cancer. Det visade sig att personer som har blodtyp O hade mindre chans att få bukspottskörtelcancer. Personer med blodgrupp AB, B och A hade 44 procent högre chans att få den här typen av cancer.

Om du föds med ojämna tänder speglar de inte din hälsa. Men om de blir ojämna och korta senare i livet kan det tyda på tandgnisslande i sömnen.

Ansiktet kan spegla hälsan överlag. Även om det är normalt att få rynkor när man blir äldre kan det vara ett tecken på problem om man får rynkor för tidigt. Om du går in i tidigt klimakterium kan ansiktsrynkor tyda på risk för osteoporos.

Finger- och tånaglarna kan avslöja mycket om din hälsa. Blåsor runt nagelbanden är ett tecken på att du håller på att få artrit. Om du har ränder, vita fläckar, linjer från sida till sida och randiga naglar är det ett tecken på njursjukdom. Linjer från sida till sida på naglarna kan också tyda på stress.

Avföringar avslöjar mycket om hälsan överlag. Om avföringslukten förändras efter att du har ätit mjölkprodukter kan det betyda att du är laktosintolerant. En kemisk lukt i urinen kan tyda på urinvägsinfektion. Om du måste urinera ofta kan det tyda på diabetes. Svettluktande urin är ett annat vanligt tecken på diabetes.

Det är normalt att ha torr hud när det är torrt och kallt ute. Men om huden förblir torr efter att du har druckit vatten och använt återfuktande medel kan det vara något annat som ligger bakom det. Hypotyreos och diabetes är vanliga orsaker till torr hud. En annan vanlig anledning är brist på något näringsämne, till exempel E-, D- eller A-vitamin, fettsyror och kalium.

Om du har märkt förändringar på kroppen som oroar dig borde du besöka en läkare omedelbart. Kroppen speglar hälsan och det är viktigt att du berättar för din läkare om alla förändringar du har upptäckt.

Se till att dina nära och kära förblir friska genom att berätta för dem om dessa tecken på hälsoproblem. Om du känner igen några av dessa tecken får du gärna berätta för oss!

Vårt innehåll skapas efter bästa förmåga men det är av allmän karaktär och kan inte ersätta en individuell konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!