Rebel Wilson visar upp sin viktnedgång på 70 kilo i en formsydd träningsdräkt
Jun 17, 2022
År 2020 skapade Rebel Wilson rubriker för sin dramatiska viktnedgång. Hon beskrev 2020 som sitt "hälsoår" och hade kommit nära sin målvikt tack vare en hängiven diet- och träningsregim som fungerade bra. Den 41-åriga skådespelerskan och komikern, som är känd för filmer som "Bridesmaids" och "Pitch Perfect", sa i intervjun med The Sun att hon har bestämt sig för att sluta lyssna på filmbossar som enligt uppgift har betalat henne för att "hålla sig större"
I samma artikel rapporterade nyhetsbyrån att den australiensiska stjärnans viktminskningsresa inkluderade högintensiv intervallträning (HIIT), rörlighetsträning, vikt- och motståndsträning samt teknik- och tempoträning - och det med endast en vilodag under veckan. För att hålla sig till det ambitiösa schemat tog Wilson hjälp av den berömda personliga tränaren Jono Castano Acero.
I slutet av 2019 gav Rebel Wilson ett löfte till sig själv; hon lovade att göra 2020 till sitt "hälsans år" och att nå sin idealvikt på 75 kg, och det ser ut som om skådespelerskan inte bara har nått sin idealvikt utan även hållit den. På hennes senaste fotografier på sociala medier är det tydligt att Wilson har varit flitig med sin viktnedgång och upprätthållit sin hälsa
Sedan hon har debuterat med sitt friska och vältränade jag har Wilson varit en inspiration för kvinnor över hela världen som också vill bli friskare. Söndagen den 9 januari 2022 tog Wilson till Instagram för att visa upp sin välförtjänta kropp i några formsydda sportkläder
Läs vidare för att få veta mer om Wilsons resa för att gå ner i vikt och för att se fotot själv!
I november 2020 avslöjade "Pitch Perfect"-skådespelerskan Rebel Wilson att hon hade nått sitt viktminskningsmål - med en hel månad kvar! Det är en imponerande bedrift.
Wilson, som fyllde 41 år i mars 2021, lade upp en Instagram Story i november 2020 för att dela den glada nyheten med sina följare. Hon inkluderade ett foto av vikten som visades på hennes våg: 74,6 kilo, eller 165 pund.
Enligt US Weekly skrev hon
"Jag har nått mitt mål med en månad kvar. Även om det inte handlar om en viktsiffra, utan om att vara hälsosam, behövde jag ett konkret mått att ha som mål och det var 75 kg."
I ett annat inlägg som stjärnan delade i januari hade Wilson några uppmuntrande ord till andra som kanske snubblar på sin egen hälsoresa
"Även om du måste krypa mot dina mål, fortsätt x det kommer att vara värt det", skrev hon. "Försök att ge en liten insats varje dag. Jag vet att vissa dagar är frustrerande som fan, du känner att du vill ge upp, du blir irriterad över bristen på framsteg ... men bra saker kommer att komma i din väg."
Wilson, som är känd för sin no-nonsense och ärliga inställning till livet, fortsatte med att ange sina mål i sitt inlägg:
"Jag ska vara ärlig mot er - med mitt uppdrag "Hälsans år" försöker jag nå 75 kg och karriärmässigt försöker jag få en av mina filmer i produktion före årets slut!"
Page Six rapporterade att Wilson tog upp orsaken till sin resa mot bättre hälsa på ett Instagram Live-segment och sa att hon hade siktet inställt på att bilda familj
apost.com
Hennes svar till ett fan som frågade varför hon bestämde sig för att påbörja sin hälsoresa 2020 var: "Det är en så stor fråga, men jag ska försöka besvara den åt dig", och tillade: "Det började när jag undersökte fertilitetsfrågor och läkaren sa: 'Du skulle ha mycket större chans om du var friskare'."
Även om Wilson till en början blev förolämpad av förslaget att hon skulle gå ner i vikt, sa hon att hon till slut följde rådet. "Det var ungefär det som startade det hela, att om jag förlorade lite övervikt skulle det ge mig en bättre chans att frysa ägg och att äggen skulle vara av bättre kvalitet", sade skådespelerskan. "Det var inte ens riktigt jag själv, det var mer att tänka på ett framtida mini-jag, egentligen."
Wilson har tidigare öppnat upp om de hinder hon har mött på sin fertilitetsresa
"Jag började gå upp i vikt när jag var omkring 20 år", berättade Wilson i en intervju med E! Online. "Jag hade något som kallades PCOS - polycystiskt äggstockssyndrom - och jag gick snabbt upp i vikt. Det är bara en hormonell obalans och man går vanligtvis upp mycket i vikt och det var så det manifesterade sig hos mig."
"Ibland känner jag mig ledsen, men samtidigt har jag arbetat med min kropp till min fördel", tillade hon. "Jag gillar att vara i alla storlekar. Det är först nu när jag fyller 40 som jag är mer hälsomedveten och funderar på att bilda familj."
Hennes inlägg mottogs mycket positivt och hundratals kvinnor tackade Wilson för hennes inspiration och för att hon alltid är öppen med sin resa. En kvinna skrev: "Rebel, du är en äkta inspiration. Tack för att du tar ut dig själv som alltid, och särskilt på det här sättet. Keep going 🔥" En annan skrev: "Tack för uppmuntran, i tider som dessa behöver vi fler människor som ger hopp"
I en intervju med People berättade Wilson öppet om att hon inte alltid hade hälsosamma vanor. "Tidigare åt jag förmodligen 3 000 kalorier de flesta dagar, och eftersom de vanligtvis var kolhydrater var jag fortfarande hungrig", sa Isn't It Romantic-stjärnan. "Så jag har verkligen ändrat mig till att äta en proteinrik kost, vilket är en utmaning eftersom jag inte brukade äta mycket kött", tillade hon. "Jag äter fisk, lax och kycklingbröst."
För många människor som inte är vana vid att äta kött kan en proteinrik kost vara en stor omställning. Det kräver förstås också engagemang, vilket Wilson har visat och skördat frukterna. Men det kan också vara ett hinder om man är fastkedjad vid en diet utan att ge utrymme för flexibilitet. Detta mellanting - ett mellanting som ger utrymme för att följa med strömmen - har också varit viktigt för Wilsons totala viktnedgång. Hon medger att hon "fuskar" ibland, men det är inget man ska straffa sig för
"Det betyder inte att varje vecka är en hälsosam vecka", säger hon. "Vissa veckor är bara avskrivna, och det finns inget man kan göra åt det."
"Jag försöker bara sträva efter en övergripande balans, en övergripande hälsosam balans", sade hon.
Nu när hon har nått sina mål har Wilson tagit till Instagram för att dela med sig av sin nya kropp till världen. Söndagen den 9 januari 2022 lade Wilson upp en bild på sig själv i träningskläder. I bildtexten stod det:
"Rebel Rising 😉 #2022"
Nu två hela år efter Wilsons första satsning på sin fysiska hälsa fortsätter hon fortfarande att upprätthålla sin prestation och inspirera andra. Bra jobbat, Rebel!
Vad tycker du om Rebel Wilsons positiva inställning inför 2022? Låt oss veta vad du tycker, och se till att skicka vidare detta till andra Rebel Wilson-fans du känner!