Om du köper blommor till dig själv kan du, enligt forskare, minska din stressnivå.

Mar 15, 2019

Blommor betyder kanske mer än bara en kärleksgest från din älskade eller en vänlig gåva till en vän i nöd. Enligt forskning genomförd av American Chemical Society visar en studie, att dofter från åtskilliga växter och blommor kan minska stress.

Både växter och blommor har förmåga att minska stress. Många människor kommer att uppleva fler positiva fördelar än bara minskad stress; alla kan dock inte njuta av blommans fördelar då många är allergiska.

En annan fördel med växter är det faktum att de bidrar till att luften renas vilket bidrar de till en bättre livskvalitet . Försök att köpa säsongsblommor och växter som närproducerats för att spara pengar och värna om miljön.

Du kan också fundera över en abonnemangstjänst där du försäkrar dig om att alltid få nya blommor och plantor varje månad för att behålla humöret uppe i det långa loppet.

Dr. Jonathan S. Kaplan är snabb med att påpeka att det inte behöver vara växter och blommor som minskar stressen. Han anser att att känslan som har inpräglas av samhället om dessa produkter kan kanske vara det som utlöser gott humör och minskar stressen.

Det kan också vara förvåningen över att få blommor som är den utlösande faktorn och får personen att glömma den dagliga stressen under en kort stund vilket förbättrar humöret. Han tror också att detta kan hända med andra saker som gör en person glad och lycklig, allt från fotografier till akvarium.

Man tror att en av orsakerna till att vissa blommor och plantor minskar stressen har att göra med kemiska blodförändringar och gen aktivitet. Detta sker genom att man inandas speciella dofter från vissa växter och blommor.

Även om stressen vanligtvis minskar på grund av psykologiska orsaker, pekar många studier på fakta att växter och blommor faktiskt minskar stressnivån. Man tror att vissa växter och dofter har en större effekt än andra.

Vissa växter har större dofteffekt än andra. Det är linalool, citron, lavendel, mango, apelsin, suckulenter, aloe vera, Chinese lace, Philodendron, ormväxt, fredsliljor, gyllene Pothos, pilspets vinstockar, dracaena, kinesiska vintergröna och vinca vinstockar. Om du inte tycker om någon av dessa dofter, andra växter eller blommor att hjälpa dig att minska stressen också, om så bara temporärt.

Får blommor att känna dig mindre stressad? Låt oss få veta i kommentarerna! Se till så att du berättar om detta för dina vänner för att hjälpa dem att minska stressen också>

Vårt material är skapat till våra bästa kunskaper men är av allmän information och kan inte ersätta en individuell konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!