Dessa är de 5 viktigaste anledningarna till att du behöver daglig fysisk beröring

Jan 09, 2019

Vi människor tenderar att tillförlita oss mer på synen och hörseln mer än våra andra sinnen. Dock kan detta inte ersätta vårt behov av beröring. Då det kommer till detta fysiska sinne drar vi fördelar av att känna daglig beröring.

Beröring är en viktig faktor då det kommer till att föra två personer närmre. Fysisk beröring kan ju endast uppstå då vi befinner oss nära en annan människa vilket gör det till en väldigt intim gest.

När vi ser hur våra barn växer upp och utvecklas fysiskt och socialt så har fysisk beröring stor betydelse. Kramar och pussar som föräldrar ger sina barn är en viktig del av deras uppväxt.

I en studie med bebisapor undersökte psykologen Harry Harlow om hungriga apor främst valde mat eller beröring. Apbarnen valde beröring, precis som ett mänskligt barn skulle ha gjort.

Teknologin har under flera år försökt att minska gapet mellan avstånd och beröring. Några av de senaste uppfinningarna är produkter som tillåter oss att använda Internet för att "vidröra" en annan människa.

Denna fysiska/virtuella koppling möjliggörs med hjälp av "haptiska" feedback-kopplingar. Personen på mottagarsidan har på sig en enhet som kopierar en annan människas beröring på huden.

Personen som skickar meddelandet påbörjar en haptisk-konversation genom att röra enheten. Efter detta känner mottagaren beröringen genom sin egen enhet.

Allt eftersom denna teknik utvecklas kan man komma att känna beröring från över allt i världen. Tills detta är verklighet får du dock hitta andra sätt att få din dagliga dos.

Exakt hur viktigt är det med fysisk beröring? Är det verkligen något vi inte kan leva utan?

Ta själv reda på det genom att läsa om hur fysisk beröring hjälper oss var dag:

Eftersom människor är sociala varelser behöver vi fysisk beröring för att fungera som vi ska.

Även om det bara handlar om en klapp på ryggen eller ett handslag så sänder detta starka signaler till kroppen. Denna användning av beröring som kommunikation hjälper oss att bygga band till andra människor. Genom dessa små handlingar kan vi prata beröringens språk, även då vi inte visar tillgivenhet.

Föreställ dig ett handslag efter ett viktigt möte eller en knackning på axeln för att göra dig uppmärksam på något som utspelar sig en bit bort. Dessa små fysiska kopplingar spelar en stor roll i sina sammanhang.

Människor kan känna sina känslor genom beröring.

Sättet på vilket vi existerar i den fysiska världen är det som får oss att känna någonting. Till exempel, du vet att du tycker att något är obehagligt då du känner hur det drar ihop sig i magen. Du vet att du är spänd och förväntansfull då du känner gåshud på armarna.

På samma sätt behöver du fysisk beröring då du vill känna dig nära en annan person. Om du går på date med någon och de inte visar något intresse för att vidröra dig och ha en fysisk koppling skulle du anta att de inte var intresserade av dig.

Många av våra känslomässiga erfarenheter framkallas av beröring. Genom beröring kan vi människor få tillgång till ett brett spektrum av känslor.

Genom beröring grundar vi intimitet och interpersonella interaktioner. Varje person har sitt eget unika sätt att kommunicera på. På grund av detta kan en kram från en viss person betyda mycket mer än en kram från en annan. Detta eftersom vi tillsätter känslor till dessa fysiska handlingar.

Beröring kan övertyga andra att göra vad vi vill dem att göra.

Fysisk beröring visar hur viktigt vi tycker att någonting är och uppmanar personen i fråga att vara uppmärksam. Genom fysisk beröring kan vi indirekt berätta för den andra personen att vi behöver deras uppmärksamhet.

Beröring är ett väldigt kraftfull verktyg och när vi dessutom ser det som ett sätt att sända och ta emot energi blir det ännu viktigare.

Vår beröring kan förmedla positivitet om vi är lyckliga och känner oss tillgivna just då. När vi vidrör någon annan kan vi ge dem denna positiva energi.

På samma sätt kan någon annan förmedla sin positiva eller negativa energi till oss med sin beröring.

Det finns en anledning till kraften bakom terapeutisk beröring. Människor har under flera hundra år använt sig av detta i form av kiropraktik, massage och zonterapi för att må bättre och läka.

Dessa beröringsterapier hjälper din kropp att läka endast med hjälp från beröring. Intressant nog kan fysisk beröring hjälpa oss att läka även mentalt. Många licensierade psykologer använder sig till exempel av beröring för att hjälpa patienterna läka.

Fysisk beröring kan vara en del av läkningen för människor som blivit utsatta för fysisk misshandel eller som vill lära sig att gå vidare från olika trauman de blivit utsatta för. Det kan också hjälpa par som vill komma närmre varandra i parterapi.

Det finns inget slut på listan över de positiva effekterna fysisk beröring har på oss och våra liv.

Har du en berättelse om hur fysisk beröring har gjort ditt liv bättre? Berätta det gärna för oss i kommentarsfältet nedan och skicka vidare denna artikel till vänner och familj så att de också kan lära sig ber om fysisk beröring!