Brustet hjärta-syndromet är PÅ RIKTIGT och uppstår under väldigt stressiga situationer

Nov 29, 2018

Alla har vi hört historien om den sörjande maken eller föräldern som upplevde en så intensiv sorg att de själva dog inom kort, förmodligen på grund av ett brustet hjärta. Oftast tror vi att andra faktorer bidrog till deras död, men visste du att brustet hjärta-syndromet är ett riktigt tillstånd och att det kan vara fatalt? Våra hjärtan är gjorda för att slå i genomsnitt 72 gånger per 60 sekunder och pumpa galoner med blod genom kroppen.

Människohjärtat slår i genomsnitt 3,6 miljoner gånger per dag och det är grunden till vår hälsa. Vi vill göra allt som ligger i vår makt för att bevara vår starkaste muskel och därför försöker vi äta rätt och motionera. Även om det är viktigt att behålla den fysiska hälsan är det minst lika viktigt att tänka på vår känslomässiga hälsa, i synnerhet stress.

Vissa människor håller problemen för sig själva, vare sig de gör det för att de skäms eller för att de inte vill störa andra. Att hålla allt för sig själv kan vara skadligt både för den mentala och fysiska hälsan. Känslomässig stress kan ha en allvarlig påverkan på hjärtats hälsa.

1990 upptäckte japanska forskare tillståndet takotsubo, eller brustet hjärta-syndromet. Det är ett tillstånd som orsakas av grav känslomässig stress, som förlust av en nära person, kroniska och allvarliga frustrationer eller kronisk stress. På grund av förknippningen med känslomässig stress kan detta syndrom också kallas stressorsakad kardiomyopati.

Brustet hjärta-syndromet uppstår när den vänstra hjärtkammaren får en annan form, vilket leder till att den blir svagare. Hjärtats muskelceller börjar förändras på grund av stress, vilket gör det svårt för vänsterkammaren att dra ihop sig. När hjärtkammaren blir helt svag kan symptom som bröstsmärta, andnöd som följd av känslomässig eller fysisk stress, ovanliga rörelser och svullnad i vänsterkammaren uppstå. Experter säger att detta symptom liknar hjärtattacker väldigt mycket men utan kranskärlsobstruktion och man kan återhämta sig på bara en månad. Syndromet har drabbat fler än 3000 vuxna. 90 % var kvinnor.

Forskare är fortfarande osäkra på varför fler kvinnor drabbas. Dock är det säkert att hjärtan på de som drabbas får en permanent skada. Som följd av upptagna liv och stress som går hand i hand men den livsstilen blir vi så upptagna med våra egna problem att vi glömmer att släppa in andra.

Det har nu bevisats att det kan ha eventuellt fatala följder för hälsan att hålla känslomässig stress inne. Det är svårt att låta andra in och förklara vad som bekymrar oss, men när man väl gör det frigörs den negativa stress som man konstant bär på.

Det är förståeligt att du försöker vara stark för andras skull. Du vill kanske inte att alla ska känna till dina personliga problem och det är helt okej. Men om du ser dig omkring kommer du förmodligen att märka personer som vill lyssna, hjälpa dig att lösa problem och därmed eliminera stress. Vänd dig till en pålitlig vän, make eller släkting och avslöja dina problem för dem.

Om du absolut inte kan dela dina problem med någon annan borde du göra något som frigör stress. Avslappnade musik eller ljud kan underlätta en svår dag och hjälpa dig att komma ner i varv.

Kom ihåg - om du håller negativa känslor och stress för dig själv kan det ha en livslång följd på din hälsa. Ditt känslomässiga välmående kan direkt länkas till fysisk hälsa och därför är det så viktigt att hitta ventiler som hjälper dig hantera emotionell stress.

Det är också viktigt att nå ut till någon som går igenom en svår period. Det kan rädda deras liv. Avslöja några taktiker som du har lärt dig för att hantera stress eller berätta för oss om en svår situation du går igenom.

Känner du någon som har drabbats av brustet hjärta-syndromet? Eller har du själv upplevt det? Dela med dig av din historia i kommentarsfältet och berätta för andra om det här tillståndet.

Vårt innehåll skapas efter bästa förmåga men det är av allmän karaktär och kan inte ersätta en individuell konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!