72-Åriga Pop Legenden Cher Avslöjar Sin hemlighet För Sin Otroliga Figur Och Tonade Rumpa

Maj 06, 2019

Alldeles för många människor låter sin ålder bestämma sin nivå för fitness och aktiviteter: ju högre ålder, desto lägre nivå. Visa människor (inkluderat Cher) kämpar emot denna trend.

Trots den 72-åriga sångerskans väldigt upptagna schema så hittar hon fortfarande tid till att träna för att bevara sin tighta kropp.

Det är svårt notatt inte förbluffas över Chers magmuskler, tighta rumpa och smala midja. Och till motsatsen av vad de flesta tror så är det inte tack vare Chers framgång och kändisstatus som hon har denna kropp. Som hon förklarade för Ellen när hon medverkade i hennes TV.program så är det enda som behövs för en toppenkropp som Chers lite tålamod och en hel del med hårt arbete.

Agerande är det enda hinder som hindrar tusentals med äldre kvinnor från att också se ut som Cher. Superstjärnan har tystat upp en hel del med negativ stigma runt äldre ålder genom att uppmuntra alla till att känna sig unga, energiska och aktiva - oavsett hur gamla de må vara.

Cher har jobbat hårt med sin musik och sin kropp i flera decennier. Hon överraskar alltid beundrare med nya äventyr, jobbmöjligheter och fantastiska album. Förra året så jobbade Cher tillsammans med några andra kändisar för att filma uppföljaren till mega hitten ''Mamma Mia'' Och hennes musikal öppnade nylien på Broadway scenen.

Bland all denna spänning så har Cher fortfarande tid till att underhålla sin perfekta fysik. Detta har gjort att många beundrar undrar om vilka hemligheter som stjärnan gömmer från offentligheten men tack och lov för oss så delade hon av dessa på Ellens program.

Hon gick vidare med att visa några av hennes favorit övningar för hela världen att se. Cher pratade med Ellen om en övning där man går ner på knän och händer och sen lyfter en fot upp i luften och formar bokstaven 'L'.

Cher berättade om att hon gör 3 set med 25 repetioner i varje. Sångerskan berättade också att hon älskar Zumba och hur nödvändigt det är med ''gamla'' klassiker som squats.

Vad tycker du om Chers intensiva tränings rutiner? Följer du också liknande rutiner? Berätta för oss i kommentarerna - och se till att dela detta med din familj och dina vänner!