5. Naturliga metoder för att få bort mörka ringar under ögonen

Maj 15, 2018

Mörka ringar under dina ögon kan få dig att se ut som en tvättbjörn när du vill ha en klarögd blick. Det här är resultatet av blod under den tunna huden under dina nedre ögonlock. Det orsakas av genetik, ålder och miljöfaktorer som att få i sig för mycket salt och inte sova tillräckligt. Även om det är osannolikt att få bort det här problemet helt , kan du minimera hur framträdande de mörpa påsarna är genom dessa naturliga metoder.

HÄR ÄR NÅGRA ANDRA ORSAKER TILL MÖRKA RINGAR UNDER ÖGONEN:

• Sömnbrist

• Hormonala effekter

• Stress

• Sjukdom

• Alkoholkonsumtion

• Hög ålder

• Konsumera för mycket salt

• Allergier

Det är nästan en kliché att se människor i filmer och tv koppla av med gurkskivor på ögonlocken. Det der kanske konstigt ut, men det fungerar faktiskt för att få bort mörka ringar och det finns en bra anledning varför. Gurkor är rika på askorbinsyra och koffeinsyror. Det betyder att dessa grönsaker bidrar till att minska vätskebindning. Bäst av allt är ändå att de är billiga, lätta att använda och helt naturliga.

• Tvätta gurkan
• Skär i tjocka skivor
• Kyl ner i kylskåpet
• Lägg några skivor på dina ögonlock ungefär en kvart.

Du kan göra detta upp till två gånger om dagen.

Mandelolja är ett enkelt sätt att få ner de mörka ringarna. Eftersom det innehåller vitamin E, niacin och fytosteroler kan det hjälpa att ljusa upp den mörka huden under dina ögon. Allt du behöver göra för att få effekterna av mandelolja in

• Gnid försiktigt in i den mörka huden före läggdags och sov med det.
• Se till att tvätta ansiktet på morgonen så att din hud inte blir för fet.

Järnbrist kan orsaka kaos för din hälsa, inklusive mörka partier under dina ögon. Järn hjälåer att leverera syre till olika delar av kroppen. När det inte skickas tillräckligt med det får du mörka ringar. Du kan införliva järn i din dagliga diet med

• Gröna bladgrönsaker
• Ägg,
• Torkad frukt
• Lever
• Nötter
• Fullkorn
• Kött
• Fish
• Fortifierad mat.

Om din läkare säger att din järnhalt är låg tala med honom om att tillföra järn i din diet.

Vem skulle ha trott att råa potatisar var bra för något annat än att laga mat? I själva verket är de fyllda med vitaminer och näringsämnen som främjar sund hud. Du klan använda dem för att behandla ringar under ögonen precis som du skulle ha gjort med en gurka.

• Tvätta potatisen
• Skär i skivpr
• Kyl ner
• Lägg några skivor över dina ögon
• Lämna i upp till en kvart två gånger per dag.

Hälso och sjukvårdspersonal är överens om att du måste få tillräckligt med vatten i din kost för att ha en hälsosam diet. Det har stor inverkan på din övergripande hälsa och även din huds utseende. Om du vill minska de mörka cirklarnaunder dina ögon, drick det rekommenderade intaget av vatten varje dag. Det är värt att hoppa över läsk och juice. Det är viktogt att få i sig tillräckligt med vätska för att bibehålla ett hälsosamt och ungdomligt utseende. För extra antioxidantegenskaper, tillsätt lite färsk citron till vattnet.

Låt oss veta hur du gör för att reducera mörka ringar under ögonen naturligt hemma. Berätta för dina vänner och familj om dessa amvändbara tips!

Vårt material är skapat med våra bästa kunskaper, det är ändå allmän information och kan inte ersätta en individuell konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss