10 saker som händer när du börjar njuta av egentid

Feb 26, 2019

Ofta betraktas det inte som så önskvärt att vara själv. Vissa anser att människor som njuter av egentid är konstiga, ensamvargar och lite udda.

Men egentligen är det extremt frigörande att lära sig att njuta av egentid. Att spendera tid med sig själv har faktiskt en hel del fördelar.

Du måste inte gå till överdrift och bli en eremit. Det är viktigt för din mentala och emotionella hälsa att knyta meningsfulla band till andra. Men det är sunt att balansera tid ihop med andra och egentid.

Det här är en lista över tio betydelsefulla sidoeffekter av att lära sig att vara själv.

Att hela tiden vara omringad av människor kan vara överväldigande för ditt sinne och dina känslor. När du är ensam måste du inte oroa dig för att försöka läsa och reagera på andras sociala hintar.

När man hela tiden har en fullspäckad social kalender blir det lite tid över för att sakta ned och uppskatta omvärlden, eller till och med att ta en stund och bara tänka. När du är själv kommer du att ha tid att fokusera på idéer du oftast inte ens tänker på med andra runtomkring.

När man är med andra människor hela tiden innebär det oftast att deras känslomässiga tillstånd kommer först. Men när man är själv blir man mer medveten om sina egna känslor. När du får en djupare förståelse för dina känslor kommer du att bli bättre på att kontrollera dem i olika situationer.

Om du har egentid måste du inte hela tiden göra det som andra vill. Om du vill ägna dig åt en ovanlig hobby kommer ingen att hindra dig från att utforska dina unika intressen.

Det kan vara riktigt trevligt att spendera tid med andra men ibland hindrar det dig från att göra det som behöver göras. När du är själv spenderar du inte värdefulla timmar och minuter på kallprat och snack. Kanske blir du förvånad över hur produktivare du blir när du är själv.

Det gamla ordspråket "frånvaro gör kärleken starkare" stämmer verkligen. När du inte träffar människorna i ditt liv hela tid värdesätter du troligen er tid tillsammans mer. Chansen att andra tröttnar eller får nog av dig minskar också.

När du hela tiden är omringad av andra människor är det lätt att man förlitar sig på dem för känslomässigt stöd eller vanliga livskunskaper. Att lära sig att vara mer självständig kan leda till att du tror mer på dina förmågor och utvecklar färdigheter du aldrig trodde var möjliga.

När man interagerar med andra händer det att man börjar känna sig utmattad av att hela tiden se till att andra är nöjda. När du är själv måste du inte uppfylla andras önskemål. Det kan vara riktigt frigörande att ta en paus från att försöka göra andra nöjda hela tiden.

Om du hela tiden kämpar med att inte förolämpa andra oavsiktligt och finner dig själv i att konstant behöva ursäkta dig borde du kanske överväga mer ensamtid. Ett av de bästa sätten att undvika detta på är helt enkelt att prata mindre med människor.

När man spenderar för mycket tid i andras sällskap blir det lätt att man förlitar sig på deras omdöme, både bra och dåligt, på en osund nivå. Egentid hjälper dig att få ett sundare perspektiv och att ta beslut utan att oroa dig för att såra eller tillfredsställa andra.

Du kan fortfarande be om råd när det behövs men du måste inte begränsa dig till andras tankar och åsikter när det gäller personliga beslut som egentligen bara påverkar ditt liv.

Även om det är belönande att spendera tid med andra människor har egentid definitivt en hel rad fördelar.

Du då? Måste du alltid vara omringad av människor eller känner du dig bekväm med att vara ensam? Vi hör gärna vad du tycker om detta intressanta ämne i kommentarsfältet. Skicka den här artikeln till personer i ditt liv som skulle vilja lära sig mer om fördelarna med att spendera tid i sitt eget sällskap.