10 anledningar till att du borde vakna upp bredvid någon du älskar

Nov 30, 2018

Att ha ett intimt förhållande är bland det mest meningsfulla en människa kan uppleva. Att dela tid, känslor och upplevelser med en annan person kan leda till ett djupt band som varar för alltid. Intima förhållanden kan till och med ha fördelar som många inte ens tänker på. Att sova bredvid någon som man älskar har faktiskt många fördelar. Här kommer 10 anledningar till att det är bra att ligga bredvid sin partner.

Förhållanden är komplicerade och har många skikt och dimensioner. De är en mix av upp- och nergångar som par lär sig att hantera som ett team. En av de bästa känslorna med att vara i ett förhållande är intimiteten när man sover bredvid personen man älskar.

Man har genomfört flera studier vad gäller par som kelar och deras förhållande. Par som gosar varje dag stannar nämligen längre tillsammans. De är också trognare än par som bara är tillsammans på grund av sex. Att kela och gosa kan vara intimare och skapa ett djupare band än sex.

När du ligger bredvid någon som du älskar med armarna runt dem är hjärnan inte så aktiv. Att sova bredvid någon man älskar är lugnande och terapeutiskt. Några forskningar har till och med upptäckt att kel kan minska alla sorters sug - rökning, överdrivet ätande och alla dåliga vanor överlag. När par kelar verkar dessa sug minska. Det är alltså jättebra när man vill göra sig av med dåliga vanor.

Även om det är jätteviktigt att prata med sin partner är det inte det enda sättet att visa känslor på. En stor del av mänsklig kommunikation kommer från icke-verbala uttryck. Kram och gos är en annan kommunikationsform som har många fördelar för par. Den här sortens intima kontakt kan skapa trygghetskänslor. Par känner att de stödjer varandra under dessa stunder.

Ibland är det svårt att hitta tid för varandra under veckan. Jobb och andra saker kräver mycket tid från måndag till fredag. Även om man alltid tar vara på helgerna är det ändå skönt att spendera lite tid tillsammans under veckan. Att mysa efter en lång arbetsdag är jättebra om man vill spendera tid tillsammans.

Studier har visat att hjärnan frigör ett hormon som heter oxytocin medan man sover bredvid sin partner. Oxytocin ansvarar delvis för vår glädje och positivet. När vi kramar personen vi älskar börjar hjärnan att frigöra detta positiva hormon och ge oss alla dessa lyckokänslor. Testa att lägga dig bredvid din partner nästa gång du känner dig nere. Det kan vara precis det du behöver för att känna dig bättre.

Forskning har visat att kel är jättebra för hålla blodtrycket på en bra nivå. Medan stress höjer blodtrycket kan kelande med partnern bekämpa detta problem. Par är oftast lugnare och mer avslappnade när de ligger bredvid personen de älskar. Den här avslappnande känslan sänker blodtrycket och håller det på en sund nivå.

Det är inte bara bra att kela under natten. Par vaknar med ett leende på läpparna efter att ha spenderat en fantastisk natt med sin partner. Att vakna med den känslan kan göra resten av dagen positiv.

En annan bra anledning till att sova bredvid en person som man älskar är bättre sömn. Att sova tillsammans gör paret mer avslappnade, vilket i sin tur ofta leder till djupare sömn. Det gör båda partner utvilade under dagen.

Par som kelar litar ofta mer på varandra. Intimiteten kan också göra förhållanden bättre överlag för båda partner.

Visa den här listan över tio anledningar för din partner och börja kela mer.