Quem diria que uma simples posição de cambalhota poderia curar a vertigem?

Mai 23, 2018 by apost team

Embora você possa pensar em Alfred Hitchcock e na sua longa-metragem "Vertigo" quando pensa em vertigem, essa palavra não é apenas o nome em inglês de um excelente filme. A vertigem é uma condição médica potencialmente séria que causa a sensação de que uma pessoa ou objetos ao seu redor estão se movendo, quando na verdade não estão.

As pessoas podem sentir que estão girando ou balançando. É um tipo comum de tontura relatada a médicos. Embora a sensação de estar rodando ou a tontura seja o sintoma mais comum da vertigem, ela também pode causar náuseas e vômitos. A vertigem severa pode dificultar o funcionamento de uma pessoa em sua vida quotidiana.

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Para combater a vertigem, um professor de otorrinolaringologia desenvolveu uma solução eficaz para aqueles que sofrem desse problema: uma posição de meia cambalhota.

Para usar essa manobra para curar sua vertigem, comece ajoelhando sobre o chão. Incline a cabeça para trás de forma a olhar para o teto, depois incline-se para frente e coloque a cabeça no chão, em preparação para uma cambalhota.

Nesta posição, vire a cabeça de forma a colocá-la de frente para o cotovelo esquerdo. Permaneça nessa posição e respire até a vertigem passar. Volte a cabeça para o centro e levante-a em alinhamento com as costas. Sente-se para se levantar. Respire lentamente nessa posição por um momento, antes de retornar às suas atividades diárias.

O uso dessa técnica tem sido bem sucedido para aqueles que sofrem de vertigem, em todo o mundo.

Se você conhece alguém que sofre dessa condição, faça com que ele(a) saiba dessa solução fácil e eficaz!