Os 9 tipos de dor que são causadas por problemas emocionais

Jul 04, 2018 by apost team

O corpo e a mente estão fortemente ligados, portanto, emoções podem produzir hormônios e substâncias químicas que mudam o funcionamento do corpo. Sempre que você está lidando com algum problema emocional, ele pode se expressar como uma dor física. Esse tipo de incômodo geralmente é causado por problemas emocionais específicos.

A dor no cotovelo geralmente se apresenta como uma sensação de rigidez quando você tenta dobrar ou esticar os cotovelos. Esse tipo de dificuldade geralmente está ligado a uma rigidez mental também. Você talvez precise aceitar que não pode sempre controlar a vida e, assim, parar de ficar chateado por causa das concessões que precisa, por vezes, fazer.

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Dores de cabeça podem ser desencadeadas por estresse em geral. Geralmente, a sensação é a de uma faixa apertada em torno da testa, causando uma dor que pode durar desde um minuto até várias horas depois de você começar a ficar estressado.

Suas mãos ficam sensíveis ou doloridas em momentos aleatórios? Isso pode estar ligado a dores emocionais causadas pela dificuldade de se aproximar de outras pessoas. Para evitar o isolamento, tente tirar um tempo para conversar com seus colegas de trabalho ou participe de um grupo relacionado a algum hobby do seu agrado.

A dor no pescoço é frequentemente causada por tensões constantes nessa região, devido a frustrações e ansiedade. As pessoas com esse tipo de dor podem apresentar dificuldades em se perdoar ou em se sentir confiantes. Para reduzir esses sentimentos de insegurança, tente se lembrar de que as outras pessoas não estão se concentrando tanto nos seus erros como você está.

Se seus joelhos doem sempre que você os dobra, isso pode ser um sinal de que sua autoconfiança é um pouco alta demais. Ter um ego inflado pode ser tão doloroso quanto ter autoestima baixa. Tente introduzir um pouco de humildade à sua vida, fazendo trabalhos voluntários ou se preocupando menos com status.

A dor nos ombros geralmente é um sinal de que a pessoa está lidando com algum fardo emocional. Ter um peso constante de preocupações relacionadas a problemas pode causar dores nos ombros porque as pessoas com esse conflito emocional costumam tensionar os músculos dos ombros.

Quando você está preocupado com dinheiro, pode ter dores na lombar. Isso é particularmente perceptível quando você passa muito tempo de pé ou andando. Você pode sentir que sua lombar está cheia de nós.

Os quadris começam a ficar doloridos e rígidos quando você passa muito tempo sentado e esperando, em vez de se mover. Tente se livrar da precaução excessiva e comece a tomar decisões baseadas em seus desejos e não nos seus medos.

Sem suporte emocional suficiente, as pessoas podem começar a sentir tensão e dor na parte superior das costas. Quando você sente isso, é um sinal de que precisa ligar para seus amigos ou se concentrar um pouco mais em sua vida amorosa.

Muitas pessoas não percebem que esses tipos de dores podem ser causadas por algo além de doenças físicas. Se você ou algum ente querido está sofrendo com alguma dessas dores, lembre-se de considerar cuidadosamente se alguma emoção pode estar desempenhando um papel nesse problema. Certifique-se de que o maior número possível de pessoas fique sabendo disso!

Nosso conteúdo é criado segundo nossos melhores conhecimentos, contudo, apresenta uma abordagem genérica e não pode de forma alguma substituir uma consulta individual com seu médico. Sua saúde é importante para nós!