Não tenha medo de eliminar completamente alguns familiares de sua vida

Out 18, 2018 by apost team

Na vida, todos nós precisamos aprender a conviver e lidar com as diferentes personalidades das pessoas.

Não tenha medo de eliminar completamente alguns membros familiares de sua vida

A maioria das pessoas em nossa sociedade têm os laços de sangue familiar como um tipo de elo inquebrável. Contudo, quando um relacionamento familiar se torna tóxico, é completamente natural e compreensível quebrar estes laços e remover esses familiares de nossas vidas.

Acabe com qualquer relacionamento que seja emocionalmente esgotante

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Na vida, todos nós precisamos aprender a lidar com as diferentes personalidades das pessoas. No entanto, todos nós precisamos tomar muito cuidado ao escolher o tipo de pessoa com as quais desperdiçamos o nosso tempo e energia. Se não fizermos isso, nós então corremos o risco de experimentar danos mentais verdadeiros.

Eliminar familiares não é fácil

Não é fácil determinar se alguém é uma influência negativa em sua vida, especialmente se estivermos falando de um familiar. Se você acha que tem alguma pessoa negativa em sua família, procure pelos seguintes sinais:

1. Eles focam na negatividade.

Ao invés de celebrar as suas conquistas, eles se concentram nas coisas que você falhou.

2. Eles sempre julgam você.

Lidar com constantes críticas é um claro sinal de que você está se relacionando com um familiar que só faz mal à sua saúde mental.

3. Eles abusam de sua energia.

Abuso mental e emocional são verdadeiros abusos físicos. Se um membro de sua família está sempre te humilhando, te atacando verbalmente ou brincando com os seus sentimentos, ele então está também te abusando mentalmente.

4. Eles te culpam por seus próprios problemas.

Somos responsáveis por nós mesmos--não deixe com que ninguém brinque com seus sentimentos fazendo com que você se sinta culpado por algo que não fez.

Não tema estabelecer limites em seus relacionamentos familiares tóxicos. Shannon Battle, do Family Services of America, nota que qualquer pessoa em uma situação familiar negativa precisa realmente resolver este problema tão venenoso. Embora você possa tentar convencer a sua família de que ela esteja causando danos à sua vida, o seu primeiro passo deve se focar em estabelecer limites saudáveis. Não permita que esses familiares tóxicos comprometam o seu bem-estar emocional, mental ou físico.

O processo pelo qual você passa para remover familiares tóxicos pode ser estranho. Com todas as emoções que envolvem a família, você pode esperar que este processo esteja atrapalhando a sua vida.

Entenda o que está em jogo

A sua estabilidade mental é mais importante que o doloroso constrangimento aparece juto com o ato se remover um familiar tóxico de sua vida.

Embora dissolver relacionamentos familiares negativos possa ser um processo bastante desconfortável, isso realmente vale a pena. Remover pessoas negativas de sua vida é algo que você realmente precisa fazer para ser feliz de verdade. Sejam amigos ou familiares -- a sua saúde mental deve ser sempre a sua prioridade. Se você tiver dicas ou truques para lidar com situações familiares tóxicas, diga-nos nos comentários.

Compartilhe esta postagem especialmente com seus amigos e familiares que são mais conservadores com relação aos familiares.