Estalar os Dedos: Essa Atitude é Realmente Prejudicial
Mai 22, 2018 by apost team
Você fica com uma constante vontade de estalar os seus dedos? Esta atitude é reproduzida no cinema e na TV o tempo todo, e muitas crianças aprendem o hábito desde cedo, mas isto é seguro? Para muitas crianças, os pais lhes dizem imediatamente que não estalem os dedos porque esta ação não é saudável, e esses pais só pensam nisso porque também aprenderam assim de seus pais.
Essa crença se espalha até o momento em que alguém aprende a verdade.
apost.com
A maioria das pessoas que são contra este hábito afirmam que ele pode causar artrite e que isso deixa os dedos mais grossos. Alguns até alegam que isso causa danos aos próprios ossos e ligamentos. Surpreendentemente, durante muito tempo, a comunidade de saúde era contra este hábito, mas agora uma conclusão sólida foi alcançada após anos de estudo.
Parte de envelhecer é perceber que seu corpo começa a ficar com certas limitações. Os músculos sofrem de cãibra mais facilmente, as articulações doem e você nota um leve estalo com quase todos os movimentos. Você pode se preocupar com esses sons, mas se você tiver o hábito de estalar os seus dedos, estes sons são bastante familiar para você.
Para entender se o hábito é ruim ou bom, você precisa saber o que acontece quando você abre uma articulação. Articulações são junções onde dois ossos se encontram com uma conexão de cartilagem. As articulações devem poder se mover com certa liberdade, então há uma pequena quantidade de espaço vazio dentro da junção.
Estalar uma junta é o ato de puxar a junta para que o espaço vazio seja aumentado, o que reduz a pressão dentro da junta.
O som associado a uma junta de estalo é uma pequena liberação de gás que é capaz de expulsar o fluido da junta quando a pressão é aliviada. O som não é realmente produzido por qualquer ação física na sua articulação. É por isso que tantas pessoas gostam de estalar os dedos. Ele literalmente age como uma maneira de esticar suas articulações.
Isso significa que estalar as suas juntas não é de forma alguma ruim para sua saúde física.
Também, isto não prova que estalar os dedos aumenta as chances de artrite. Os estigmas negativos associados a estalar os dedos são provavelmente o resultado de educação inadequada. Eles também podem se originar de pais que dizem a seus filhos que estalar os dedos é ruim simplesmente porque esses pais não gostam do som.
Se você ou alguém que você conhece gosta de estalar os dedos, mas não gostado quanto as pessoas ficam falando sobre o hábito, esse conhecimento deve ser capaz de ajudá-los.
Deixe que os outros saibam sobre sua situação ou descreva como esse conhecimento ajudou você para que outros possam seguir seu caminho! E certifique-se de passar este artigo para seus amigos estalarem os dedos também :)