Essa é a maneira correta de transportar uma cadeirinha de bebê sem se esforçar

Jan 02, 2020 by apost team

A maternidade pode ser estressante. Além da privação do sono e das constantes preocupações, as mamãe passam muito tempo levantando, carregando e se inclinando. Acredite ou não, a maternidade pode causar reais impactos na saúde física, especialmente na saúde das costas e da coluna.

A dra. Emily Puente conhece isso muito bem. Ela não é apenas uma mamãe, mas também, uma talentosa profissional da área da quiropraxia . Ela observou mamães carregando cadeirinhas de bebês da maneira incorreta por anos, e agora ela está aqui para espalhar a palavra sobre como carregar a cadeirinha sem sacrificar a saúde da sua coluna.

Quando a maioria das mães carregam as cadeirinhas, elas fazem um laço no braço sob a alça e depois o agarram com o pulso dobrado. Isso coloca uma enorme e desnecessária tensão nas costas, ombros, e pulsos.

Porém, como a Dra. Puente postou sobre o seu método, em vez de fazer um laço desajeitado com o braço, você só precisa colocar seu braço embaixo da alça e segurar a cadeirinha pela base.

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Essa não é apenas uma maneira mais fácil de transportar seu filho, mas também alivia praticamente todo o esforço dos seus músculos e articulações.

"Isso é incrível!" comentou uma mãe no Facebook. De fato, à medida em que mais e mais mães tentavam a técnica da doutora Puente, mais elas percebiam o quão mais simples é o método dela.

"Eu estava sofrendo com constantes dores no ombro por carregar meu pequenino. Eu estava ficando louca!" outra mãe comentou. "Se você utilizar esse método, o peso do seu bebê e do carrinho serão distribuídos por todo o seu corpo. Sinceramente, você nem vai sentir estar carregando qualquer peso".

A Dra. Puente alerta às mães que nem todas as cadeirinhas são ideais para esse método. Tente primeiro utilizá-lo sem o bebê.

Se você conseguir caminhar sem tombar a cadeirinha, ou tropeçar, é uma boa escolha para seu filho. De outra maneira, tente trocar a cadeirinha por um modelo que realmente combine com esse método.

"Esse método simplesmente salvou minhas costas Muito obrigada, doutora Puente!" agradeceu uma mãe.

Só porque você é mãe, não significa que você tenha que sentir dores e desconforto o tempo inteiro. Não se esqueça de compartilhar esse artigo com todas as mamães que você conhece.