Cher, a lenda do pop de 72 anos, revela o segredo de sua aparência incrível e do seu bumbum durinho

Mai 08, 2019 by apost team

Muitas pessoas permitem que a idade determine seu nível de exercícios e atividades físicas: quando maior é a idade, menor é esse nível. Mas tem gente (incluindo a Cher) que está lutando contra essa tendência.

Apesar da agenda lotada da cantora de 72 anos, ela ainda encontra tempo para se exercitar e manter o corpo em forma.

É difícil não se surpreender com a barriga chapada, o bumbum durinho e a cintura fina de Cher. Ao contrário da crença popular, ela não precisa agradecer ao status de celebridade e a sua fortuna pela aparência espetacular. Como a cantora explicou a Ellen DeGeneres quando apareceu em seu programa, ter um corpo tão em forma requer um pouco de paciência e muito esforço.

Entrar em ação é o único obstáculo que impede que milhares de mulheres mais velhas tenham a aparência de Cher. A superestrela tem derrubado os estigmas negativos que envolvem os idosos ao incentivar todos a se sentirem jovens, cheios de energia e ativos – não importa a idade.

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Há décadas, Cher trabalha duro em sua música e seu corpo. Ela sempre surpreende os fãs com novas aventuras, tentativas de negócios e ótimos álbuns. Este ano, a cantora uniu forças com algumas outras celebridades para filmar a continuação do grande sucesso do cinema, “Mamma Mia!”. Recentemente, seu musical também estreou nos palcos da Broadway.

No meio de toda essa correria e de tanto trabalho, Cher ainda é capaz de manter uma excelente forma física. Isso fez com que muitos fãs se questionassem que tipo de mistério a cantora esconde do público, mas felizmente, ela compartilhou todos os segredos do seu treino no programa de Ellen.

Ela resolveu contar alguns de seus exercícios preferidos para o mundo. Cher falou com Ellen sobre um exercício onde você deve se ajoelhar, colocar as mãos no chão e levantar uma das pernas no formato de um “L”.

A cantora comentou que realiza três séries dessa rotina, cada uma contendo 25 repetições. Ela também mencionou seu amor pela Zumba e a necessidade de fazer exercícios “antigos”, como agachamentos.

O que você acha do treino pesado de Cher? Você também segue uma rotina de exercícios assim? Conte para a gente nos comentários - e não deixe de repassar este artigo para seus amigos e familiares!