10 coisas que fazemos todos os dias que fazem a nossa pele parecer mais velha do que realmente é

Jul 19, 2019 by apost team

Como o maior órgão do corpo humano, a pele é um dos maiores indicadores da nossa saúde geral. Os problemas de saúde relacionados à pele podem ter um impacto negativo em todo o corpo. Além disso, a condição da nossa pele geralmente está associada à beleza e à idade que alguém aparenta ter.

As pessoas muitas vezes não medem esforços nos cuidados com a pele para parecerem mais jovens do que são. Na verdade, existem muitos hábitos que fazemos diariamente que podem prejudicar a aparência de uma pessoa. Aqui estão 10 atitudes diárias que fazem a sua pele parecer 10 anos mais velha.

Embora várias pessoas achem que dormir de barriga para baixo seja a maneira mais confortável de dormir, essa posição pode ser muito prejudicial à pele. Frequentemente formam-se olheiras sob os olhos e pode até haver inchaço quando a circulação do sangue é interrompida. Recomenda-se dormir de barriga para cima em vez de para baixo. Essa posição ajuda a evitar os problemas de pele mencionados.

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A pele ao redor dos nossos olhos é muito fina e delicada. É por isso que rugas e outras manchas frequentemente aparecem nessa área. Usar óculos escuros é uma maneira simples e eficaz de ajudar a proteger essa área da pele dos raios solares. Lembre-se de comprar óculos de sol com proteção UV.

Assim como temos uma mão dominante e costumamos fazer a maioria das atividades com ela, as pessoas também têm a tendência de mastigar a comida sempre do mesmo lado da boca. Talvez pareça algo insignificante, mas esse hábito pode levar a proporções faciais assimétricas. Mastigar exclusivamente de um lado da boca faz com que os músculos do rosto fiquem mais tonificados de um lado do que de outro.

É bastante comum colocar o telefone entre a orelha e o ombro durante uma ligação. Mas o que as pessoas não sabem, é que essa posição pode causar rugas no pescoço e fazer com que as bochechas pareçam afundadas. Então, em vez disso, prefira usar o telefone no viva-voz ou usar um fone de ouvido, pois essas são alternativas que não afetam em nada a pele.

Todo mundo já sentiu um pouco de dor no pescoço depois de um longo dia olhando para a tela do celular ou do computador. Permanecer em uma mesma posição com o pescoço inclinado por longos períodos de tempo pode causar rugas e deixar a pele flácida. Olhar por muito tempo para uma tela também pode ter efeitos negativos para os olhos. Faça pausas regulares ao longo do dia e diminua o uso do computador o quanto puder para minimizar os danos.

Seja na escola ou no trabalho, um hábito extremamente comum que temos é apoiar o queixo na mão. Fazemos isso quando estamos entediados ou para descansar o pescoço apoiando o peso da cabeça na mão. Pois fique sabendo que essa posição também pode causar rugas prematuras.

Fazer caretas pode ter vários efeitos negativos nas suas características faciais. Franzir as sobrancelhas, apertar os lábios e tensionar os músculos faciais são todas atitudes prejudiciais à pele. Toda vez que se sentir chateado ou irritado, experimente tentar mexer as orelhas. Isso vai ajudar a aliviar o stress.

Tomar um banho quente após um longo dia de trabalho pode ser tão gostoso quanto prejudicial à pele. O calor da água danifica a camada externa da pele, o que pode levar à esfoliação e ressecamento. Embora isso não seja muito prejudicial quando feito de vez em quando, deve-se evitar ao máximo tomar banhos quentes todos os dias.

Os aparelhos de ar-condicionado funcionam retirando a umidade do ar. Embora isso seja muito prazeroso quando está calor lá fora, a falta de umidade pode levar a muitos problemas de pele, como irritação, por exemplo. A menos que seja realmente necessário, prefira usar o ventilador.

O algodão é um material áspero demais para descansar o rosto com frequência. Isso pode causar rugas e outros problemas de pele. As fronhas de cetim ou de seda são mais delicadas e, portanto, mais recomendadas para apoiar o rosto durante a noite.

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