10 Bons Motivos Para Tomar Uma Cerveja Número 6 É Especialmente Importante

Set 16, 2016 by apost team

A cerveja pode muito mais do que simplesmente matar sua sede. Na verdade, é saudável! Continue lendo para descobrir mais!

O mundo ama cerveja! Ela não só é deliciosa, mas também tem um grande número de benefícios para a saúde. Contém mais proteína e vitamina B do que seu bom amigo vinho e também possui uma grande quantidade de antioxidantes graças ao lúpulo, o ingrediente principal da bebida. A cerveja também possui minerais que podem ajudar a ativar o metabolismo. Dessa maneira, você não precisa se sentir mal se consumir uma cerveja durante seu lanche. Se consumida com moderação, a cerveja pode ajudar a melhorar sua saúde de diferentes maneiras.

1. A cerveja mantém seus rins em forma! Estudos mostraram que a cerveja realmente pode beneficiar seus rins devido ao teor de magnésio, que pode reduzir o risco de pedras nos rins.

2. A cerveja pode baixar seu colesterol! A fibra encontrada na cerveja pode reduzir de maneira ativa o nível de LDL, o colesterol “ruim”, no seu corpo.

3. A cerveja é uma ótima fonte de vitaminas B! Especialistas dizem que a deliciosa bebida contêm vitaminas B1, B2, B6 e B12 que te deixarão cheio de energia e que manterão seu coração em ótima forma!

4. A cerveja pode fortificar seus ossos! Os altos níveis de silício na cerveja podem ajudar a melhorar a densidade dos seus ossos, tornando-te assim mais forte e em forma, e reduzindo seu risco de osteoporose.

5. A cerveja pode te ajudar a dormir melhor! Graças à lactoflavina e ao ácido nicotínico, a cerveja pode curar sua insonia.

6. A cerveja pode reduzir seu risco de ataques cardíacos! Estudos mostraram que beber com moderação pode reduzir seu risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e doença vascular periférica, entre 25 e 40%.

7. A cerveja reduz a chance de coágulos de sangue! O álcool pode atuar como um anticoagulante, tonando o sangue menos viscoso e, portanto, menos provável de coagular.

8. A cerveja pode melhor sua memória! Alzheimer e demência são doenças menos comuns entre consumidores de cerveja, graças às moléculas encontradas no lúpulo.

9. A cerveja ajuda contra o estresse! Beber cerveja pode te ajudar a acalmar e a não se estressar demais sobre coisas que estão acontecendo no trabalho.

10. A cerveja é ótima para sua pele! Ela ajuda a mantê-la macia e lisa graças a algumas das vitaminas especiais que melhoram sua pigmentação.

Compartilhe isto com seus amigos e sua família, e vão juntos para um bar!

Aviso importante: Nosso conteúdo é criado com o melhor do nosso conhecimento, no entanto, é de natureza geral e não pode de forma alguma substituir uma consulta individual pelo seu médico. Sua saúde é importante para nós.

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