NUNCA diga essas 4 coisas para uma pessoa que sofre de depressão

Out 05, 2018

A depressão é uma condição mental extremamente comum, cerca de 20-25% dos adultos já experimentaram episódios de depressão em algum momento da vida. Embora seja comum para a maioria das pessoas se sentirem tristes às vezes, para algumas, no entanto, este sentimento é uma doença que afeta todos os aspectos de suas vidas.

De fato, a depressão impede que eles vivam uma vida normal pois ela faz com que tudo ao redor da pessoa se torne obscuro. Como frequentemente as pessoas não entendem a depressão, elas geralmente são insensíveis, sem ao menos perceber, o que impede que muitos que sofrem de depressão se abram sobre sua condição.

Veja quatro coisas que você deveria evitar dizer para uma pessoa sofrendo de depressão quando estiver entendo praticar um diálogo aberto com ela.

A depressão é geralmente mal compreendida pela maioria das pessoas, que às vezes pode pensar que a pessoa que está sofrendo desse mal, ou está fazendo com que fiquem triste por conta própria ou usando deste artifício para chamar atenção. Contudo, a verdade é bem diferente, pois a depressão não é algo que alguém pode se permitir ter, A depressão é uma reação química que acontece no cérebro das pessoas e que faz com que eles pensem e ajam da maneira como o fazem de maneira involuntária.

Você não deveria dizer à uma pessoa com depressão que ela precisa "sair dessa", pois é como dizer para uma pessoa gripada para ela "se livrar" da doença. As pessoas que sofrem de depressão não podem fazer muita coisa para mudar este estado, então certifique-se de sempre lidar com essas pessoas com seriedade e atenção.

Uma coisa bastante comum que as pessoas tendem a enfatizar quando conversam com pessoas com depressão é o quanto elas são boas em comparação com outras que estão em situação pior. Embora não seja errado reconhecer como as nossas vidas são boas em comparação com outras, algumas pessoas simplesmente não reconhecem que os que sofrem de depressão não são capazes de agradecer pelas coisas que têm.

Mas não é à toa, a depressão é algo completamente fora de controle. Eles podem continuar se sentindo mal, ou até pior, mesmo que reconheça que existem pessoas em situações piores. Também é insensível pensar que a depressão é algo que só pode ser experimentado por aqueles que não estão bem de vida. Qualquer um pode ter depressão, independentemente de sua condição financeira.

Já que a depressão é uma doença de verdade, perguntar isso para uma pessoa que toma antidepressivos é como perguntar as outras pessoas com outras doenças se eles realmente deveriam esta se medicando também. Isso é algo que muitas pessoas com depressão geralmente precisam lidar, já que há um estigma em torno do uso de antidepressivos.

As pessoas muitas vezes pensam neles como algo para evitar, vendo-os como drogas que as pessoas tomam para não ter que lidar com a vida. As pessoas não percebem que os antidepressivos são prescritos pelos médicos para ajudar os pacientes a lidar com esta doença tão séria que é a depressão. Embora seja fácil julgar, seria como se alguém o criticasse por tomar antibióticos para tratar de uma infecção.

As pessoas tendem a pensar que, quando uma pessoa depressiva se destaca na escola ou no trabalho, então significa que elas já se sentem bem. Esta perspectiva falha em entender que pessoas com depressão geralmente tendem a se esforçarem muito mais quando lidam com o resto da sociedade. Eles vão para o trabalho, saem com amigos, participam de reuniões sociais e fazem várias outras coisas. Enquanto eles parecem felizes do lado de fora, na realidade, estão sofrendo muito por dentro. Eles realizam as tarefas sociais necessárias durante o dia e fingem que tudo está bem, mas a realidade é que são pessoas quebradas que precisam de ajuda de amigos e familiares.

Depressão é uma doença que geralmente traz muitas chances de suicídio consigo. Antes de você questionar ou jugar as pessoas que sofrem de depressão, você precisa tomar muito cuidado com o que você diz. Existem grandes chances de que você possa conhecer alguém com depressão, e a última coisa que essa pessoa precisa é de questionamentos ou sugestões desinformadas. Em vez disso, o que eles precisam mais do que qualquer coisa, é do amor e apoio daqueles que estão próximos à eles.

Certifique-se de espalhar a palavra para que os outros possam ter um melhor diálogo com as pessoas que sofrem de depressão. Além disso, certifique-se de pensar sobre o que leu e deixe-nos saber qual é sua opinião sobre o assunto.

O nosso conteúdo é criado com o melhor de nosso conhecimento, mas é de natureza geral e não pode de maneira nenhuma substituir uma consulta individual com o seu médico. A sua saúde é muito importante para nós!