Comece a Perder Peso Hoje Mesmo Com Estas 3 Bebidas Detox Simples De Se Fazer

Jun 11, 2018

Sejamos realistas, perder peso pode ser algo extremamente difícil. Entre adotar dietas e fazer diversos exercícios, a luta pode acabar por ficar muito confusa até que o seu corpo comece a se aproximar de um peso ideal. No entanto, existem maneiras fáceis, e efetivas, de se alcançar esse objetivo rapidamente.

É importante ter em mente que, quando você tenta perder peso, o seu corpo não pode parar de receber todos os nutrientes necessário para o seu bom funcionamento. Vcê não pode simplesmente perder peso e esperar que fique ainda mais saudável, pois seu corpo tem necessidades específicas para ser saudável. Se você tentar perder peso de alguma maneira que não seja saudável, você pode acabar por ganhar inda mais peso e de forma bem rápida.

Pode ser ainda mais difícil começar a se beneficiar de bebidas detox por que você nem sempre sabe quais ingredientes são os melhores para se manter saudável. Mas saiba que essas bebidas servem apenas como suplementos para uma dieta saudável e não devem ser usadas no lugar da sua refeição- tenha isso em mente e você vai conseguir os melhores resultados.

Nós compilamos uma lista de bebidas que você pode usar para se manter saudável e obter todos os nutrientes que precisa, ao mesmo tempo em que libera as toxinas. Experimente uma dessas bebidas desintoxicantes e veja o quanto você se sente melhor!

• 1 pepino fatiado

• 1 limão fatiado

• 10-12 folhas de hortelã

• 1 colher de sopa de gengibre ralado

• 4 copos de água

• 1 pepino fatiado

• 1 limão cortado

• 1 lima fatiada/p>

• 1 toranja fatiada

• 4 copos de água.

• 10-15 morangos fatiados

• 1 limão fatiado

• 5-6 folhas de hortelã

• 4 copos de água.

Você gostou de nossas receitas para bebidas desintoxicantes? Como você complementa sua dieta para perda de peso? Compartilhe com um amigo que também precisa de uma desintoxicação!