Aos 54 anos, Jennifer Aniston impressiona com seu físico tonificado e seu regime de condicionamento físico que ela gostaria de ter conhecido há 20 anos

Jun 17, 2023

Jennifer Aniston é uma atriz americana que alcançou fama internacional por seu papel como Rachel Green na série de sucesso"Friends". Filha de dois atores, John e Nancy, ela começou a atuar cedo na vida. Enquanto frequentava uma escola Waldorf, Aniston se apaixonou pela atuação aos 11 anos.

Mais tarde, ela se matriculou na Fiorello H. LaGuardia High School of Music & Art and Performing Arts em Manhattan. Depois do ensino médio, Aniston trabalhou em empregos de meio período, como garçonete e operadora de telemarketing, para se sustentar enquanto atuava em produções fora da Broadway. Mais tarde, ela se mudou para Los Angeles, Califórnia, onde logo alcançou a fama.

Em pouco tempo, Aniston conseguiu seu papel mais famoso na série de televisão de sucesso "Friends", que foi ao ar de 1994 a 2004. Ela ganhou um Primetime Emmy Award por seu papel icônico, além de um Globo de Ouro e um Screen Actors Guild Award. Sua personagem era extremamente popular e é considerada um dos melhores papéis femininos da história da televisão.

Aniston também estrelou vários filmes e é uma das atrizes mais bem pagas de Hollywood. Os filmes estrelados por Aniston em um papel principal arrecadaram mais de US$ 1,6 bilhão (mais de R$ 7,71 bilhão) em todo o mundo, sendo que 12 desses filmes renderam mais de US$ 100 milhões (mais de R$ 482 milhões). Seus papéis mais populares no cinema foram em"Todo Poderoso","Separados pelo Casamento","Quero Matar Meu Chefe" e"Família do Bagulho". Ela também estrelou a série de TV da Apple "The Morning Show".

Aos 54 anos, Aniston parecia muito jovem e linda apesar de sua idade. Em uma postagem no Instagram em 7 de junho de 2023, a atriz exibiu seu físico incrível, mostrando sua barriga muito tonificada que qualquer mulher mais jovem do que ela invejaria muito. Continue lendo para saber mais sobre como Aniston conseguiu um corpo tão bonito apesar de sua agenda e compromissos exaustivos.

Para sua própria felicidade, Aniston manteve sua saúde na vanguarda de sua vida. Em agosto de 2022, o cabeleireiro da atriz, Chris McMillan, compartilhou lindas fotos de Aniston em um biquíni branco que mostravam como a atriz está incrível para sua idade. Ao publicar as fotos em preto e branco em seu Instagram, as fotos de McMillan receberam mais de 22.000 impressões - e não é difícil entender por quê.

Nas duas fotos, Aniston estava linda, brincalhona e boba enquanto exibia sua incrível silhueta. A atriz exibiu um sorriso lindo enquanto brincava na cadeira do cabeleireiro. A Internet não demorou a notar como Aniston estava maravilhosa.

Por mais deslumbrante que Aniston seja, a estrela trabalha duro para manter sua bela aparência. Em uma entrevista à People, Aniston contou que não limita a ingestão de carboidratos tanto quanto antes. "Comecei a me dar um tempo, permitindo que você coma macarrão, um sanduíche. Todo mundo tem muito medo da cesta de pães, e eu não tenho mais medo. Desde que tudo seja feito com moderação", explicou ela.

"Há algo que meu corpo aprecia (comer carboidratos), como 'Oh, obrigada! Por que você está me privando de coisas que eu amo?'" Continuou Aniston.

A atriz também explicou que normalmente não gosta de tomar café da manhã. "Eu meio que faço jejum intermitente naturalmente, só porque não gosto de tomar café da manhã", diz ela. "Gosto apenas de uma xícara de café e do meu colágeno."

Aniston acrescentou que foi inspirada a começar a usar o suplemento quando estava ficando mais velha. "Eu estava chegando a uma fase da minha vida em que queria melhorar minha saúde", explicou.

Com essa dieta rigorosa e esse regime de saúde, não é de se admirar que o corpo e o físico de Aniston parecessem muito tonificados, já que ela conquistou muitos de seus seguidores.

Em um vídeo do Instagram que ela compartilhou em 7 de junho de 2023, Aniston exibiu mais uma vez seu corpo deslumbrante e seu físico tonificado em parceria com o Pvolve, um programa de exercícios que combina movimentos funcionais com equipamentos baseados em resistência.

Falando à revista People sobre a colaboração, Aniston disse que se ela tivesse conhecido o programa de exercícios há duas décadas, quando estava "quebrando" seu corpo, então ela "teria poupado muita dor".

"Eu só quero que mais pessoas conheçam o programa porque acho que é muito bom. Especialmente à medida que entramos em nossos adoráveis períodos mais velhos, temos que manter a emoção. E temos que ser mais gentis com nossos corpos", acrescentou.

No vídeo que ela compartilhou, Aniston foi vista usando leggings esportivas pretas, um par de tênis brancos e um sutiã esportivo cinza. Seus cabelos loiros estavam em plena exibição, assim como seu abdômen tonificado. Uma Aniston enérgica e alegre fez vários exercícios no vídeo curto - de alongamentos e impulsos a mergulhos de quadril.

Seus adoráveis fãs elogiaram sua beleza e seu corpo na seção de comentários da publicação no Instagram. "Meu Deus, Jennifer, como você consegue ficar cada vez mais bonita com o tempo?", alguém perguntou. "Você está brincando comigo? Você não pode ter 54 anos!!!", comentou outro.

Por causa de seu novo regime de condicionamento físico, Aniston ficou mais inspirada a se exercitar. Em outra parte de sua entrevista, a atriz explicou a lógica de como ela ajustou sua mentalidade ao novo regime:

"Nossas mentes costumavam pensar, temos que nos machucar; sem dor, não há ganho. Você tem que fazer uma hora de exercícios. Você tem que se exercitar três vezes por dia. Com isso, você pode começar com calma. Minha amiga transformou todo o seu corpo, e isso teve um efeito de bola de neve tão bonito em muitas áreas positivas de sua vida."

Você é fã de Jennifer Aniston? Você acha o corpo e o físico dela impressionantes? O que você pode dizer sobre a nova parceria e o novo regime de condicionamento físico dela? Conte para nós e mostre esse artigo para sua família, amigos e outros fãs da Jennifer Aniston!