21 coisas que o nosso corpo nos diz sobre a nossa saúde

Set 20, 2018

Parece que todas as empresas estão lançando produtos ou comidas que prometem ser incríveis para a sua saúde. Essa tendência ajudou as pessoas a se sentirem mais saudáveis ​​e perderem peso. Pequenas mudanças em seu estilo de vida podem melhorar rapidamente sua saúde de forma geral.

Para ter certeza de que as mudanças que está fazendo em seu estilo de vida estão sendo benéficas, preste atenção no seu corpo. Quando algo está errado com a sua saúde, seu corpo vai demonstrar sinais sutis. As seguintes mudanças mostram que algo pode estar errado com o seu organismo.

Quando está frio ou seco, é normal que os lábios fiquem ressecados e rachados. Se você continuar tendo esse sintoma, isso pode ser um sinal de outro problema. A desidratação é uma das principais causas de lábios ressecados. Outra causa comum é uma reação alérgica. Esta alergia pode ser causada por metal, batom, comida, produtos de higiene dental ou remédios.

Se você passou o dia inteiro em pé, os pés inchados podem refletir o cansaço disso. Por outro lado, você deve prestar atenção aos seus pés, porque isso pode indicar doença cardíaca. Normalmente, o coração bombeia fluido por todo o corpo. Se o seu sistema cardiovascular não estiver funcionando corretamente, o sangue pode permanecer em um tecido do seu corpo e causar inchaço. Se você sofre com retenção de líquido, pode ter algum tipo de doença cardíaca.

Quando você está saudável, sua língua é rosa e úmida. Deve ser possível enxergar suas papilas gustativas facilmente no espelho. Se sua língua estiver pálida e seca, isso pode representar uma deficiência de ferro. Quando isso acontecer, vá ao médico para verificar seus níveis de ferro.

O suor normalmente tem um certo aroma, então cheirar mal depois de praticar esportes é perfeitamente normal. Se o cheiro do seu suor mudar, pode ser um alerta para problemas. Quando o suor cheira a amônia, significa que você pode estar com algum problema renal ou hepático. Se o seu suor cheira a acetona, pode ser ter algo errado com seus níveis de açúcar no sangue. Quem tem diabetes, tende a acumular açúcar na pele, o que deixa um aroma doce.

Existem algumas superstições em relação ao comprimento do dedo e o significado disso para a personalidade das pessoas. Em um estudo recente sobre artrite e reumatismo, o comprimento dos dedos foi relacionado a casos de osteoartrite. As mulheres que tinham um dedo anelar mais longo que o indicador tinham maior probabilidade de desenvolver osteoartrite nos joelhos.

Sobrancelhas cheias são tendência de beleza, mas suas sobrancelhas podem refletir mais do que apenas a última moda. Se as suas sobrancelhas estão perdendo cabelo, pode ter alguma coisa errada com a sua tireoide. Hipotireoidismo e hipertireoidismo podem fazer com que a parte externa de suas sobrancelhas perca cabelo.

Esta dica de saúde só funciona se você mantém bons hábitos de higiene. Se você usar meias sujas ou nunca tomar banho, há uma razão óbvia para que seus pés tenham chulé. Quando a sua higiene não é o problema, pés fedorentos podem significar pés de atleta. Esta infecção fúngica é levemente contagiosa e pode causar uma erupção escamosa. Ela tende a coçar, então seus pés provavelmente irão coçar quando você tirar os sapatos.

Se você é uma mulher com excesso de pelos, pode ter a síndrome do ovário policístico (SOP). Este distúrbio pode causar um desequilíbrio hormonal e problemas metabólicos. Um dos sintomas típicos dessa condição é o crescimento de pelos nas costas, rosto e orelhas. Estima-se que entre 8 a 20 por cento das mulheres tenham SOP.

Em primeiro lugar, você pode pensar que a pele escura é um sinal de que você precisa melhorar sua rotina de limpeza no banho. Na realidade, isso pode ser um sintoma de diabetes ou uma reação alérgica a algum remédio.

A sua batata da perna pode ser algo para se prestar atenção. Se a sua panturrilha tiver menos de 33cm de circunferência, isso significa que você tem um risco maior de sofrer um derrame. Isso pode acontecer por causa da falta de gordura subcutânea na parte inferior das pernas. Normalmente, a gordura subcutânea pode ajudar a remover os ácidos graxos da corrente sanguínea e reduzir o acúmulo de placa na artéria carótida.

Acontece que o tamanho do seu peito pode estar relacionado a diabetes. As mulheres que usavam sutiã tamanho D ou maior aos 20 anos, tiveram risco 1,5 vezes maior de ter diabetes tipo 2 do que as mulheres que usavam um tamanho A ou menor. Isso pode estar relacionado à quantidade de gordura nos seios, porque o aumento da gordura aumenta a resistência à insulina.

Em 2008, a revista Neurology publicou um estudo relacionando braços curtos com a doença de Alzheimer. Aparentemente, mulheres com envergadura medindo menos de 150cm tiveram um risco 1,5 vezes maior de desenvolver doença de Alzheimer.

Às vezes, o inchaço nos olhos é apenas estresse ou fadiga. Se você não está cansado, então olhos inchados podem significar sensibilidades alimentar, ingestão de muito sal, alterações hormonais ou alergias. Isto é especialmente verdadeiro para crianças.

Seu IMC pode refletir suas habilidades cognitivas. Se você tem 40 anos ou mais e a circunferência da sua cintura é maior do que a média, você tem 3,6 vezes mais chance de desenvolver demência quando chega aos 70 anos.

Acontece que as pessoas baixas são mais propensas a viver mais. Contanto que você não encontre um grande problema de saúde, ser baixo pode aumentar sua longevidade.

O Instituto Dana-Farber de Câncer comparou tipos sanguíneos ao risco de desenvolvimento de câncer. Acontece que, pessoas com sangue tipo O eram menos propensas a sofrer câncer pancreático. Indivíduos com sangue AB, B ou A mostraram ser 44% mais propensas a desenvolver câncer pancreático.

Se você nasceu com dentes irregulares, então isso não necessariamente significa que você tem um problema de saúde. No entanto, se seus dentes ficam desiguais ou atrofiados a medida que você fica mais velho, isso pode significar que você está rangendo os dentes enquanto dorme.

Seu rosto pode refletir sua saúde geral. Apesar de rugas serem normais com o passar da idade, rugas prematuras podem sinalizar problemas de saúde. Se você está entrando na menopausa, as rugas faciais significam que você pode estar com osteoporose.

Olhe para suas unhas dos pés e das mãos para ver como está a sua saúde. Cistos ao redor das cutículas podem sinalizar artrite. Se você tem estrias, manchas brancas, linhas laterais ou unhas rígidas, pode estar com problemas nos rins. Linhas laterais nas unhas também podem indicar altos níveis de estresse.

Seus excrementos podem dizer muito sobre a sua saúde geral. Se o cheiro de suas fezes muda depois de comer laticínios, pode ser que você seja intolerante à lactose. Por outro lado, um cheiro químico na urina pode indicar infecção do trato urinário. Se você urinar com frequência, pode ter diabetes. A urina com cheiro doce é outro sinal comum de diabetes.

É normal ter a pele seca quando o tempo está frio. Se a sua pele continuar seca depois de beber água e usar hidratantes, pode ser sinal de outra coisa. Hipotireoidismo e diabetes são causas comuns de pele seca. Outra causa de pele seca é deficiência de nutrientes. Se o seu corpo está com pouca vitamina E, ácidos graxos, vitamina D, potássio ou vitamina A, o resultado pode ser pele ressecada.

Se você notou alterações que o deixaram preocupado, converse com seu médico imediatamente. Seu corpo reflete sua saúde geral, por isso, converse com seu médico sobre as alterações que você observou.

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Nosso conteúdo é criado com o melhor do nosso conhecimento, mesmo assim é de natureza geral e não substitui uma consulta individual com seu médico. Sua saúde é importante para nós!