Czy śpisz wystarczająco długo?

Potrzebujemy snu, by doskonale radzić sobie z codziennością. Zacznij już teraz i dowiedz się, czy śpisz wystarczająco długo!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Co robisz, by móc lepiej zasypiać?

• Czytam książkę.
• Liczę owce.
• Oglądam nudny film.
• Piję ciepłą herbatę przed snem.
• Surfuję smartfonem po internecie aż się zmęczę.
• Biorę prysznic przed pójściem spać.

apost.com