Dzięki tym 5 roślinom w sypialni Twoje problemy z zasypianiem przejdą do historii

Paź 10, 2016 by apost team

Nigdy więcej bezsennych nocy! Tych 5 roślin przegania zaburzenia snu i panikę!

Istnieje ponad 70 różnych rodzajów zaburzeń snu i ok. 40 milionów Amerykanów cierpią na chroniczne długotrwałe zaburzenia snu. Dolegliwości wcale nie są zabawne, a czasami potrzeba jedynie trochę natury, by rozwiązać ich problem. Dzięki tym 5 roślinom poczujesz się odprężony/a i wreszcie będziesz móc przesypiać noce. Umieść te 5 roślin w swojej sypialni i śpij spokojnie!

apost.com

1. Lawenda

Naukowcy wiedzą od wieków, że lawenda redukuje stres i pozytywnie wpływa na nerwy. Potrafi ona nawet zwolnić bicie serca. Odrobina olejku lawendowego na poduszce lub kilka gałązek lawendy rozłożone w sypialni działają uspokajająco! Śpij dobrze!

2. Aloes

Według najnowszych badań aloes uwalnia przez noc ogromne ilości tlenu. Dzięki temu poprawia się jakość powietrza i możesz lepiej oddychać. Ciało pozostaje rozluźnione przez całą noc, a Ty możesz znów odespać.

3. Wężownica

Ta roślina również oddaje więcej tlenu przez noc niż w dzień. Dzięki temu zastrzykowi świeżości pozostaniesz rozluźniony/a i łatwiej zaśniesz. Dzięki temu polepszy się jakość powietrza w Twojej sypialni i będziesz móc głęboko odetchnąć.

4. Bluszcz

Bluszcz potrafi filtrować trujące substancje z powietrza i przetwarzać je na niezbędny do życia tlen. Bluszcz rośnie bardzo szybko i jest bardzo łatwy w pielęgnacji/ Poza tym, bluszcz może zmniejszyć obecność rodników grzybów w powietrzu o 94%! Dzięki temu będziesz lepiej spać, ponieważ oczyści się powietrze i będziesz całkowicie rozluźniony/a!

6. Jaśmin

Jaśmin pachnie świeżo i przyjemnie, a jego zapach potrafi działać leczniczo i uspokajająco. Dzięki jaśminowi Twoja sypialnia będzie więc dobrze pachniała, a Ty będziesz spał/a jak małe dziecko!

Udostępnij ten artykuł rodzinie i znajomym!

Uwaga: Nasze treści zostały utworzone wedle naszej najlepszej wiedzy, jednak są one natury ogólnej i nie mogą zastąpić indywidualnej konsultacji lekarskiej. Twoje zdrowie jest dla nas ważne.