Wat zegt je slaapritme over je?
Iedereen heeft een ander slaapritme, maar wat zegt dat eigenlijk over iemand? Beantwoord de volgende vragen en je komt erachter wat jouw slaapritme over je zegt!
Laten we met de basics beginnen: hoeveel uur slaap je per nacht?
- Dat verschilt per dag
- Minder dan 5 uur
- 6 tot 8 uur
- Meer dan 8 uur
apost.com