Stop Slechte Adem Met Deze Zeven Behulpzame Tips

Jun 11, 2018 by apost team

Zou het geloven als ik zeg dat Amerikanen zo'n $10 miljard per jaar uitgeven aan producten die een slechte adem verwijderen? Volgens Statista geven 2,12 miljoen mensen zo'n $250 of meer uit per jaar voor mondhygiëne producten. Dat is veel geld om er alleen maar voor de zorgen dat je adem goed ruikt!

Wist jij dat er zeven makkelijke trucs zijn die een slechte adem verminderen die je kunt maken met dingen die je waarschijnlijk al in huis hebt? Lees verder om erachter te komen wat deze zijn en hoe je ze kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat je mensen niet meer wegjaagt wanneer je praat!

apost.com

Je kunt bakpoeder gebruiken als een natuurlijke mondspoeling. Alles wat je moet doen in een theelepel van het poeder oplossen in een glas warm water om daarmee dan je mond te spoelen. Een extra tip, dip een beetje bakpoeder op je tandenborstel en poets daarna je tanden.

Een andere manier om die lekker frisse adem te krijgen is, je raadt het al, het kauwen op munt bladeren! Je kunt ook een slechte adem behandelen door te kauwen op kardemom, kruidnagel en venkelzaad.

We weten allemaal dat er veel voordelen zitten aan het gehydrateerd blijven, maar niet iedereen realiseert zich dat we water nodig hebben om onze speekselklieren goed te kunnen laten werken. Water helpt ook voorkomen dat bacteriën groeien in onze mond, iets wat die slechte adem kan veroorzaken. Zorg ervoor dat je twee of meer liter water drinkt per dag. Drink geen frisdranken na het avondeten omdat de suikers hierin meewerken aan het opbouwen van bacteriën.

Goed poetsen en flossen zal voedsel verwijderen dat vast is komen te zitten tussen je tanden. Doe je dit niet, dan kan dat een slechte geur veroorzaken. Veel mensen poetsen en flossen niet genoeg en dat kan goed bijdragen aan die slechte adem. Zorg ervoor dat je minimaal twee keer per dag 2 minuten poetst en minimaal een keer flost.

Knoflook en ui kunnen vrij snel een slechte adem veroorzaken. Maar, onderzoek heeft laten zien dat het eten van uien in een normale hoeveelheid eigenlijk vier soorten bacteriën vernietigt die bekend staan om het veroorzaken van tandvleesproblemen en de beschadiging van je tanden. Je zou ook voeding moeten vermijden die de bacteriën nodig hebben om te groeien, zoals producten die hoge levels zuur of fructose bevatten.

Koop wat vers citrusfruit zoals citroenen en sinaasappels, en spoel deze goed af. Pel het fruit en kauw dan op de schil. Het citroenzuur in het fruit zal ervoor zorgen dat je speekselklieren overuren draaien. Dit speeksel is je nummer een natuurlijke schild tegen een slechte adem en de beschadiging van je tanden. Plus, je mond zal onmiddellijk fris en schoon voelen!

Niet iedereen realiseert zich dat het schrapen van je tong kan helpen met het elimineren van een slechte adem. Wanneer je klaar bent met je tanden poetsen, gebruik dan een tongschraper of je tandenborstel om het bovenste laagje van je tong af te schrapen.

Tandvleesproblemen zijn een veelbekende oorzaak voor een slechte adem. Poetsen met een tandpasta die fluoride bevat is een goede manier om je tandvlees gezond te houden. Als je rookt, stop dan, want roken staat bekend om zijn connectie met het afzwakken van het immuunsysteem.

Je hebt net wat makkelijke manieren geleerd om je adem schoon en fris te laten ruiken! Ben niet bang om dit artikel te verspreiden naar je vrienden! Weet jij nog andere makkelijke manieren om een frisseadem te krijgen? Laat het ons weten in de comments hieronder!