Het Gebroken Hart Syndroom is ECHT, het kan worden veroorzaakt door zeer stressvolle situaties

Okt 02, 2018 by apost team

We hebben allemaal wel het verhaal gehoord van de nabestaanden partner of ouder die zoveel verdriet heeft ervaren dat ze hun geliefde kort daarna volgden, vermoedelijk overleden aan een gebroken hart. We nemen allemaal aan dat andere factoren hebben bijgedragen aan hun dood, maar wist je dat het Gebroken Hart syndroom een echte aandoening is en fataal kan zijn? Ons hart wordt gemaakt om gemiddeld 72 keer per 60 seconden te kloppen en om liters bloed door ons lichaam te pompen.

Het menselijke hart klopt gemiddeld 3,6 miljoen keer per jaar en is het fundament van onze gezondheid. We willen er alles aan doen om het onze sterkste spier te laten blijven en daarom eten en trainen we goed. Hoewel het handhaven van onze lichamelijke gezondheid belangrijk is, is het net zo belangrijk om onze emotionele gezondheid te handhaven, met name stress bij het verzorgen van het hart.

apost.com

Sommige mensen zijn geneigd om hun problemen voor zichzelf te houden, of dit nu te wijten is aan schaamte of gewoon om geen overlast voor anderen te willen zijn. Omgaan met een probleem in afzondering kan schadelijk zijn voor niet alleen uw geestelijke gezondheid, maar ook je lichamelijke gezondheid. Emotionele stress kan een ernstige invloed hebben op het gezond functioneren van je hart.

In 1990 ontdekten Japanse onderzoekers de toestand van het Gebroken Hart Syndroom ofwel Tako-tsubo cardiomyopathy. Het Gebroken Hart Syndroom wordt veroorzaakt door ernstige emotionele stress, zoals de dood van een geliefde, chronische en ernstige frustraties of chronische stress. Vanwege de associaties met emotionele stress kan het Gebroken Hart Syndroom ook stress-geïnduceerde cardiomyopathie worden genoemd.

Een gebroken hart syndroom treedt op wanneer de linker hartkamer een andere vorm aanneemt, waardoor deze zwakker wordt. Door een opeenhoping van stress, beginnen de hartspiercellen te veranderen waardoor de linkerventrikel niet effectief samen kan trekken. Als de linker hartkamer volledig verzwakt is, beginnen symptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid als gevolg van ernstige emotionele of fysieke stress, abnormale bewegingen in de linker hartkamer en het opzwellen van de linker hartkamer op te treden. Deskundigen beweren dat het Gebroken Hart Syndroom erg lijkt op een hartaanval; er wordt echter geen obstructie van de kransslagader waargenomen en de hersteltijd kan binnen een maand liggen. Het syndroom heeft meer dan 3000 volwassenen getroffen, waarbij 90% volwassenen vrouwen waren.

Onderzoekers vinden het nog steeds onduidelijk waarom een groter aantal vrouwen aan deze aandoening lijdt; het is echter duidelijk dat diegenen die er door getroffen zijn als gevolg levenslange schade aan hun hart ondervinden. Als gevolg van onze drukke levens en de stress die daarmee gepaard gaat, kunnen we zo betrokken raken bij onze problemen dat we vergeten anderen binnen te laten.

Het internaliseren van extreme niveaus van emotionele stress is nu bewezen een mogelijk fatalistische impact op uw gezondheid te hebben. Het is moeilijk om anderen binnen te laten op wat ons teistert, maar zodra we dat doen, kan een deel van de negatieve stress die constant wordt gedragen, worden vrijgegeven.

Het is begrijpelijk dat je de drang hebt om sterk te willen zijn voor de mensen om je heen. Je wilt misschien niet dat iedereen je persoonlijke problemen kent en dat is ook goed. Als je rondkijkt, zijn er mogelijk mensen die een luisterend oor willen lenen en problemen met je oplossen om een deel van je stress te elimineren. Vraag een vertrouwde vriend, partner of familielid en praat met ze over enkele van de worstelingen waarmee je te maken hebt.

Als je echt je strijd niet met iemand anders wilt of kunt delen, zoek dan een stressverlichtende activiteit om aan deel te nemen. Het luisteren naar ontspannende muziek of geluiden kan een moeilijke dag verlichten en je helpen te ontspannen.

Onthoud dat het internaliseren van al je negatieve emoties en stress uiteindelijk een levenslange impact op je gezondheid kan hebben. De staat van je emotionele gezondheid kan rechtstreeks verband houden met je lichamelijke gezondheid. Daarom is het belangrijk om uitlaatmomenten te vinden om met je emotionele stress om te gaan.

Het is ook belangrijk om contact op te nemen met iemand waarvan je denkt die door een moeilijke tijd in hun leven gaat; je kunt hierdoor een leven redden. Onthul enkele manieren die je hebt geleerd om je stress te beheersen of laat ons weten van een moeilijke situatie waarmee je geconfronteerd wordt.

Ken je iemand die is last heeft van het Gebroken Hart Syndroom? Of heb je het zelf ervaren? Deel je verhaal in de opmerkingen en breng anderen op de hoogte van deze aandoening.

Onze inhoud is naar ons beste weten samengesteld, maar het is van algemene aard en kan op geen enkele manier een individueel overleg met uw arts vervangen. Uw gezondheid is belangrijk voor ons!