De ultieme gids voor waarom je grote poriën krijgt en hoe van ze af komt

Jan 07, 2019 by apost team

Vrouwen gaan tot het uiterste om grote poriën te verbergen. Je hebt er primer, vloeibare foundation, concealer en een matte afwerking voor nodig om de poriën te camoufleren. Dan moet je aan het einde van de dag al die make-up verwijderen, anders maak je het probleem alleen maar erger.

Was er maar een manier waarmee we onze poriën konden laten krimpen in plaats van ze te bedekken. Wat als we je vertellen dat het mogelijk is om je poriën te verkleinen zonder een fortuin uit te geven aan chirurgische ingrepen en high-end schoonheidsproducten?

Voordat we praten over hoe we je poriën kunnen verkleinen, moeten we eerst begrijpen waarom grote poriën verschijnen. De belangrijkste oorzaak van vergrote poriën is talg. Talg is de vette stof die door je huidklieren wordt geproduceerd. Het heeft een wasachtig uiterlijk en bestaat uit cholesterol, vetzuren, triglyceriden en was. Iedereen heeft talg nodig om zijn of haar huid te beschermen, maar te veel talg zal de huidskleur aantasten.

• Teveel talg: Overmatige talgproductie kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder een slechte voeding, schade door de zon, stress, een verkeerde huidverzorging en overmatig gebruik van comedogene producten zoals kokosolie.
• Acnegevoelige huid: De huid die gevoelig is voor acne heeft meer kans om grotere poriën te hebben. Maar maak je geen zorgen - er zijn zeker manieren waarop je deze problemen kan aanpakken!
• Zonschade: Naarmate we ouder worden, produceert onze huid minder collageen. Collageen geeft onze huid de elasticiteit. Naarmate de elasticiteit afneemt, lijken de poriën groter te worden. Beschadiging door de zon versnelt het verouderingsproces, dus zorg ervoor dat je je regelmatig insmeert met zonnebrandcrème.
• Je huidverzorgingsroutine doet meer kwaad dan goed: De meesten van ons hebben wat we noemen comedogene huidverzorgingsproducten, oftewel huidverzorgingsproducten op basis van olie. Deze producten zijn vooral niet goed voor mensen met een vette huid. Probeer in plaats daarvan niet-comedogene producten op waterbasis te gebruiken.

apost.com

Een onderzoek uitgevoerd aan de medische school in Dartmouth in 2010 toonde aan dat koolhydraten de talgproductie verhogen. Wit brood, witte rijst en suiker verhogen allemaal je bloedsuikerspiegel, wat leidt tot overtollig talg, verstopte poriën en acne. Als je 's morgens je kopje koffie echt niet zonder suiker kan drinken, probeer dan een zoetstof op basis van Stevia. Stevia is helemaal natuurlijk en zal je bloedsuikerspiegel niet verhogen.

Door gember, knoflook, kaneel, kruidnagel en oregano aan je eetpatroon toe te voegen kan het verouderingsproces vertraagd.

Groene thee zit vol met polyfenolen. Polyfenolen voorkomen acne door de talgproductie te verminderen.

Een evenwichtige voeding vermindert acne. Minder acne betekent dat je kleinere poriën hebt.

Als je last hebt van vergrote poriën, dan moet je je huid twee keer per dag grondig wassen. Regelmatige reiniging verwijdert de dode huidcellen, make-up en vuil die ervoor zorgen dat je poriën verstopt raken.

Veel mensen met huidproblemen maken een grote fout en slaan de vochtinbrengende crème over. Vochtinbrengende crème maakt in feite alle talg los die in je poriën gevangen zit, waardoor verdere uitbraak kan worden voorkomen.

Salicylzuurmaskers stimuleren de celvernieuwing en verwijderen vuil en dode huidcellen uit je poriën. Maskers van melkzuur en glycolzuur zijn een sterker alternatief voor iedereen die last heeft van littekens van acne.

Exfoliërende scrubs doen meer kwaad dan goed. Deze schurende scrubs kunnen de gevoelige huid beschadigen. Beschadigde huid raakt ontstoken, wat leidt tot vergrote poriën.

Gewone zeep is heel zuur. Was je gezicht nooit met dezelfde zeep die je ook voor de rest van je lichaam gebruikt. Zoek een schuimzeep voor je gezicht met een pH van minder dan 5,5.

Gels zijn een geweldig alternatief voor lotions als je een vette of acnegevoelige huid hebt.

Is het je ooit opgevallen dat je huid het meest vettig lijkt tussen 12.00 en 16.00 uur 's middags? In deze periode produceert de huid de meeste talg. Maak er een gewoonte van om je gezicht 's middags te wassen om verstopte poriën te voorkomen.

Producten op waterbasis verstoppen je poriën een stuk minder snel.

Voorkom huidbeschadiging en vroegtijdige veroudering door iedere dag een zonnebrandcrème te gebruiken. Het gaat niet alleen om je uiterlijk. Huidkanker kan iedereen treffen, ongeacht je leeftijd of waar je vandaan komt.

Het hebben van huidproblemen betekent niet dat je geen make-up kunt dragen, je moet alleen slimme keuzes te maken, en zorg ervoor dat je het altijd van je gezicht haalt voordat je naar bed gaat!

Zoek naar make-up waar sarcosine, NDGA, een antioxidant, in zit. Deze ingrediënten verminderen de hoeveelheid talg die geproduceerd wordt

Biotine, cafeïne, zink, enantia chlorantha schorsextract en niacinamide hebben allemaal een positief effect op je zweetklieren.

Talk en minerale olie zijn beide comedogeen. Comedogene producten verstoppen de poriën en kunnen puistjes veroorzaken. Cosmetische producten die alcohol bevatten, moeten ook worden vermeden, omdat ze een uitdrogende werking hebben.

Vertel ons over jouw huidverzorgingsroutine! Hoe verklein jij je poriën? Welke producten werken het beste bij jouw huidtype? Vergeet niet om je vrienden uit te nodigen voor het gesprek!

Onze artikelen worden geschreven met onze beste kennis, maar dit is algemene kennis en is daarom absoluut niet hetzelfde als een individuele consultatie bij een arts. Jouw gezondheid is belangrijk voor ons!