Challenge: Ruim je huis op in 30 dagen – Zo doe je dat

Sep 04, 2018 by apost team

Opruimen of schoonmaken een keer overslaan is snel gebeurd. We zijn allemaal druk met werk, school en familie. Iedere maand stel je het schoonmaken en opruimen van je huis een extra dagje uit. Voor je het weet heb je een huis vol kapotte en vieze spullen. 

Het is interessant dat rommel er niet alleen voor zorgt dat je huis niet netjes is. Het kan ook effect hebben op je mentale gesteldheid. Volgens psychologisch onderzoek kan een rommelig huis of kantoor ervoor zorgen dat mensen zich hulpeloos, angstig of overweldigd voelen. Rommel kan ook de symptomen van depressie en angst versterken. Chronische troep en rommelige kamers werden gelinkt aan een hoog stresshormoongehalte, ook wel bekend als het stofje cortisol. 

Gelukkig hoef je niet je hele leven in de rommel te leven. Je hoeft ook geen hele dagen te gaan opruimen. Met deze 30-dagen challenge hoef je maar een paar minuutjes per dag op te ruimen. Op de laatste dag van de challenge zal je huis helemaal spin en span zijn. 

apost.com

Dit is misschien wel een van de ergste vormen van troep in je huis. Na een tijdje zit je la helemaal vol met troep dat nooit gebruikt wordt. Als je iets al meer dan drie maanden niet hebt gebruikt, gooi het dan weg, want je hebt het dan waarschijnlijk gewoon niet nodig. 

Het wordt tijd om alle ongedragen kleding naar de tweedehandswinkel te brengen. Als je iets onlangs niet hebt gedragen, doe het dan weg. 

Je wil je favoriete films natuurlijk wel bewaren als je ze nog vaak kijkt. Als je films hebt die je nooit meer hebt gekeken, doe ze weg. 

De volgende stap is om de kast op te ruimen waar je televisie op staat. De oude films en kabels in de kast heb je waarschijnlijk niet allemaal meer nodig. Je kan niet compleet tot rust komen als je weet dat er veel troep in die kast ligt. 

Dit is een veelvoorkomend probleem. Je bewaart wat post, kranten of advertentieblaadjes, omdat je denkt dat je ze later nog nodig hebt. Als iets belangrijk is, berg het dan meteen op. Voor de rest, gooi het weg. Je kan je poststapel ook klein houden door je in te schrijven voor elektronische rekeningen. 

Haal alles van je keukentafel. Ook al lijkt het soms op een extra plek om spullen neer te leggen, de tafel is om aan te eten en om een gezellige tijd met elkaar door te brengen. 

Keukenkastjes zijn plekken waar zich veel troep kan ophopen, dus het uitruimen van alle kastjes kan dagen duren. Begin in plaats daarvan eens met twee kastjes. Doe servies, borden of handdoeken weg als je ze niet gebruikt. 

Als je een boek eenmaal hebt gelezen, dan lees je het waarschijnlijk niet nog een keer. Je oude boeken kun je verkopen of doneren aan een tweedehandswinkel. 

Dit is nog een plek waar je veel troep bewaart. Ga eens door je portemonnee. Gooi alle oude visitekaartjes, lege cadeaubonnen en oude bonnetjes die je niet langer meer nodig hebt weg. 

In je tas kan veel troep, lippenbalsem en tissues zitten. Pak je prullenbak erbij en gooi alles weg wat je niet meer nodig hebt. Laat alleen de dingen over die je echt nodig hebt. Als iets niet belangrijk is, gooi het dan weg. 

Pak vervolgens je la of tas vol make-up erbij. Doe alle lippenstiften, eyeliners of andere producten die je nooit gebruikt weg.

Het is tijd om te douchen. Veel mensen hebben lege flessen shampoo en zeep naast zich staan bij het douchen. Als het bijna leeg is, gooi het dan weg. 

Je kan veel lege tandpastatubes, verpakkingen en losse haren in je badkamerkastjes hebben liggen. Gooi alles weg wat je niet per se nodig hebt. 

Ga alle schoenen in je huis na. Als iets kapot is, gooi het weg. Als je nieuwe schoenen hebt die je nog nooit hebt gedragen of die niet passen, doneer ze dan. 

Ga terug naar de keuken en kies twee extra keukenkastjes uit. Ruim ze op en gooi alles weg wat je niet nodig hebt.

Doorzoek je linnenkast en doe alles weg wat je niet nodig hebt. Als iets oud of versleten is, doe het weg. Vouw dan alles weer netjes op en stop het terug in de kast. 

Als medicijnen over de datum zijn, gooi ze weg. Doe alles weg wat je niet nodig hebt en organiseer alles wat overblijft. 

Ingevroren voedsel kan je misschien lang bewaren, maar je hebt niet alles nodig. Doe alles weg wat over de datum is en wat je toch niet gaat eten. 

Als je klaar bent met het opruimen van je aanrecht zou er niks meer op moeten staan op spullen zoals een koffiezetapparaat na. Haal vieze glazen en etensrestjes weg. Doe de afwas en zet ze weg. Als je klaar bent moet je aanrecht glimmen. 

Als je meer dan een rommel-lade hebt, dan wordt het tijd om de andere ook uit te ruimen en schoon te maken. 

Neem een kijkje in je koelkast en doe alles wat over de datum is weg. Gooi al het rottende of oude voedsel weg. 

Pak twee extra keukenkastjes aan. Je keuken zou nu al bijna helemaal opgeruimd moeten zijn. 

Loop al je oude hoeden, handschoenen en sieraden na. Gooi alles weg wat je niet meer draagt of past. Als je nog spullen vindt die redelijk nieuw zijn, dan kan je ze altijd weggeven aan iemand die er meer aan heeft dan jij. 

Bij een opgeruimde levensstijl hoort ook een opgeruimde auto. Pak een vuilnisbak en ga naar je auto. Gooi alles weg wat je kan vinden. Vergeet ook niet te stofzuigen. 

Kinderen zijn een enorme bron van troep en rommel. Omdat je kinderen hun speelgoed waarschijnlijk niet uit zichzelf weggooien, wacht even totdat ze weg zijn en ruim hun speelgoed dan op. Als je kinderen ouder zijn kan je erover nadenken om wat speelgoed weg te geven. 

Ontwerp een speelgoedbak voor alle overgebleven spullen. Vertel je kinderen dat al het speelgoed dat ze niet terugleggen in de bak wordt weggegooid. Zodra je kinderen doorhebben dat je het meent zullen ze hun speelgoed beter gaan opruimen. 

Ga je spelcomputers en bordspellen na. Doe alles weg wat je niet meer nodig hebt. Organiseer vervolgens alles wat nog over is. 

Schoonmaakspullen kunnen snel rommelig worden. Gooi alle lege flessen weg. Je kunt je schoonmaakspullen ook vervangen door natuurlijke alternatieven. 

Als je nog twee keukenkastjes overhebt, ruim ze vandaag dan op. 

Nu heb je alles opgeruimd. Vanaf nu zal het veel eenvoudiger zijn om alles netjes te houden. 

Als je je huis succesvol hebt uitgeruimd, laat ons dan weten hoe het is geworden. Laat dit artikel zien aan je vrienden en familie om hen uit te dagen voor de challenge!