7 voordelen van een citroen op je nachtkastje

Okt 24, 2018 by apost team

Citroenen worden gebruikt voor verschillende klassieke geurtjes. Luchtverfrissers en schoonmaakmiddelen bevatten vaak die citrusachtige geur. Citroenen hebben ook een aantal verborgen voordelen die de algemene gezondheid van de mens kunnen helpen. Je hoeft alleen maar een citroen naast je neer te leggen als je gaat slapen.

Citroenen zijn een natuurlijke bron van antioxidanten. Dat is waarom citroenen kunnen aanvoelen als een steuntje in de rug als je ziek bent. Ze staan erom bekend dat ze een verstopte neus kunnen vrijmaken en kalmeren. Ziek zijn kan je nachtrust erg in de weg zitten, vooral als je overbelast bent. De antioxidanten in citroenen geven je immuunsysteem een boost en zorgen er vaak voor dat je gewoon lekker door kan slapen.

apost.com

De geur van een citroen zorgt voor bepaalde reacties in je hersenen. Dat is de reden waarom citroenen worden gebruikt bij zo veel schoonmaakmiddelen - het zorgt letterlijk voor een reactie in je hersenen waardoor je gaat denken: "wow, het is echt schoon". De geur van een citroen op je nachtkastje kan ook weer een effect hebben op de stress die je ervaart. De geur zal helpen tegen het gevoel dat je niet goed genoeg zou zijn en zal je meer vertrouwen geven in het leven. Het helpt niet alleen je huis schoon te maken, maar het reinigt je geest ook nog.

De geur van citroen kan ook een effect hebben op chemicaliën in je hersenen die verantwoordelijk zijn voor het geluksgevoel en motivatie: serotonine. Als je 's ochtends veel moeite hebt om op te staan, probeer dan eens een aantal dagen een citroen naast je bed neer te leggen. Het idee is dat wanneer je wakker wordt, je een nieuwe boost serotonine krijgt om je dag mee te beginnen, waardoor je meer energie krijgt dan wanneer je die citroen niet op je nachtkastje hebt liggen.

Zoals hierboven wordt uitgelegd hebben citroenen invloed op je emoties. Vaak kunnen negatieve emoties een negatief effect hebben op de bloeddruk. Als je je angstig of boos voelt, dan kan je lichaam meer bloed door je lichaam pompen dan nodig is. Citroenen kunnen ook als antidepressivum werken. Een stemmingsschommeling kan al helpen om de bloeddruk te verlagen, zodat je een gezonder leven kunt leiden. Omdat citroenen zo'n positief effect hebben op je hart, neemt het risico op hartaanvallen en hartkloppingen aanzienlijk af.

Heb je ooit nagedacht over wat het effect van de luchtkwaliteit op je slaap kan hebben? Een stinkende kamer kan erg vervelend zijn als je goed door wil kunnen slapen. Zelfs als je trots bent op hoe je kamer of huis ruikt, kunnen citroenen de luchtkwaliteit nog verder verbeteren. Misschien is er een geur in je huis waar je gewoon niet van af kunt komen; probeer eens gebruik te maken van citroenen! Citroenen hebben zo'n sterke geur dat het zelfs verfdampen overheerst. Geen enkele geur kan op tegen de geur van citroenen.

Veel mensen denken aan veel dingen tegelijk als ze proberen te slapen. Eerst denken ze na over die grote bijeenkomst die ze de volgende dag hebben, dan denken weer ze na over hoe het met hun vriendin in Azië zou zijn, en dan vragen ze zich af wat voor weer het volgende week wordt. Soms kunnen deze gedachten doorgroeien tot negatieve ideeën, waardoor het onmogelijk wordt om in slaap te vallen. Gelukkig kun je citroenen gebruiken om je te helpen je te concentreren. Als je een citroen op je nachtkastje legt en je niet probeert te denken aan alle negatieve dingen, dan zul je versteld staan van hoe goed dit eigenlijk werkt. De geur van citroen laat je ontspannen en zorgt voor een sterkere mentale focus.

Er is niets irritanter dan het "zoemen" van insecten in je kamer als je probeert te slapen. Eigenlijk is dat geluid op ieder moment van de dag vervelend. Citroenen kunnen geweldig werken als je van insecten af wil komen. Alles wat we fijn vinden aan de geur is wat insecten juist haten. Als je een citroen op je nachtkastje hebt liggen, of op een andere plek in je huis, dan zal dat ervoor zorgen dat insecten je niet "lastigvallen" als je ligt te slapen of je probeert te ontspannen.

Laat ons weten als je deze geweldige truc hebt geprobeerd en wat het resultaat was! Deel deze geweldige geheime tip met je vrienden en familie!