Onderzoek toont aan dat chocoladecake eten bij het ontbijt goed is voor brein en middelomvang

Mrt 31, 2018

Niets is heerlijker dan een stuk chocoladecake, maar we blijven uit de buurt van deze verleidelijke verwennerij, want het is niet goed voor ons lichaam. Maar nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat het tegenovergestelde feitelijk waar kan zijn! 

Ja, dat klopt, wetenschappers hebben ontdekt dat chocoladecake eten geen negatieve uitwerking op je lichaam heeft als je die vroeg in de dag eet, zodat er geen reden is om je schuldig te voelen als je jezelf op een plak trakteert. Chocoladecake kan feitelijk een gunstig aspect van je ochtendroutine zijn. Syracuse University heeft een onderzoekstudie uitgevoerd met 1000 deelnemers in New York, en we denken zonder meer dat het niet nodig was om deze deelnemers te dwingen om mee te doen. De leeftijden van de deelnemers lag tussen 23-98 jaar.  

De resultaten toonden aan, dat chocolade feitelijk een positieve uitwerking heeft op het geheugen en op abstract denken, dus als je er genoeg van eet, dan zul je verbetering constateren in je waarnemingsvermogen en je breinfunctie. De wetenschappers ontdekten ook, dat chocolade eten mensen helpt om harder te werken, maar niet langer! Je krijgt meer gedaan in een kortere tijdsduur, dan als je geen chocolade eet. Een andere studie suggereerde eveneens dat regelmatig chocolade eten er feitelijk toe bijdraagt om gewicht te verliezen, want het brein heeft op het moment dat je wakker wordt energie nodig. Een stuk chocoladecake bevat voldoende energie om je metabolisme op te starten en het lichaam kan de koolhydraten en de suiker 's ochtends beter verwerken, zodat deze niet als vet in je lichaam opgeslagen worden.  

Cake van donkere chocolade heeft de voorkeur over melkchocolade, omdat donkere chocolade de gezondheid van het hart beschermt en een onmiddellijk positief effect op de stemming heeft. Niet vergeten om veel water te drinken en om suiker en koolhydraten in de middag en avond te vermijden, want je heerlijke stuk cake als perfecte toevoeging aan je dagelijkse dieet heb je al gehad.

Denk je dat je dat stuk chocoladecake als ontbijt zult gaan eten? Geef deze informatie door aan je vrienden om te zien wie bereid is om dit eigenaardige maar verrassende ontbijt te proberen!