Grootouders die op hun kleinkinderen passen hebben kleinere kans op ontwikkeling van dementie en alzheimer
Aug 28, 2018
Hoewel het oppassen op kleine kinderen veel stress kan opleveren, is uit een onderzoek gebleken dat het ook extra jaren aan je leven kan toevoegen. Volgens een recente studie hebben opa's en oma's die voor oppasser hebben gespeeld een grotere kans op een langere levensduur dan opa's en oma's die dit niet hebben gedaan. Cleveland Clinics dokter Ronan Factora, M.D., zegt dat de fysieke actieviteit, de sociale verbondenheid en de mentale stimulatie die bij het oppassen komen kijken allemaal een rol spelen in een verbeterde veroudering.
Het onderzoek keek naar 500 mensen van 70 jaar of ouder gedurende een tijdsperiode van 20 jaar. Grootouders die een rol speelden in het oppassen op hun kleinkinderen hadden een kleinere kans om tijdens die periode te overlijden dan grootouders die dit niet deden.
apost.com
De reden waarom oppassen op kleinkinderen je gezondheid kan verbeteren, is dat het je stress kan verminderen. Als dit een verrassing voor je is, onthoud dan dat de grootouders de kinderen meestal terug kunnen geven aan hun ouders wanneer het te stressvol voor ze wordt. Dat lijkt een heel belangrijk punt te zijn bij het oppassen. Teveel kan overwelmend zijn, maar het nemen van een gemiddelde verantwoordelijkheid kan je helpen om jong te blijven.
Hoewel je misschien denkt dat je fysieke gezondheid je jong houdt, speelt ook je mentale gezondheid een belangrijke rol.
Als je ouder wordt, heb je een verhoogde kans om mentaal achteruit te gaan. Als je op je kleinkinderen past, profiteer je van sociale interactie die je geest jong houdt.
Als je grootouders oud zijn geworden, heb je misschien nog wat mooie herinneringen aan hen die met jou speelden. Je hoeft echter geen grootouder te zijn om van deze voordelen te profiteren. Het onderzoek toonde aan dat mensen die voor anderen zorgen ook de fysieke en mentale boost krijgen die hun leven kan verlengen.
Ouders die afhankelijk zijn van de grootouders om op hun kinderen te passen moeten onthouden dat het oppassen op de kinderen niet als een last moet aanvoelen. Grootouders moeten het leuk vinden om tijd met de kleinkinderen door te brengen, en het oppassen moet geen bron van stress worden.
Wat vind jij van dit nieuwe onderzoek? Deel dit met een liefdevolle grootouder die je kent om hem of haar te laten weten wat voor positieve invloed de kleinkinderen kunnen hebben op het leven!
Onze content is gecreëerd naar het beste van onze kennis, maar het is van algemene aard en kan op geen enkele manier als vervanging dienen voor een individuele afspraak met je dokter. Jouw gezondheid is belangrijk voor ons!