Dit Zijn De 10 Meest Voorkomende Symptomen Van De Menopauze

Jun 03, 2018

De menopauze kan een lastige periode zijn in het leven van een vrouw. Veel vrouwen hebben de menopauze na de 40 jaar, en hoewel de symptomen onplezierig kunnen zijn, zijn ze niet zo onhandelbaar als vele mensen denken. Met dat gezegd te hebben, zijn hier de 10 meest voorkomende symptomen die je zullen vertellen dat je de menopauze nadert.

Opvliegers zijn plotselinge sensaties van hitte die door je hele lichaam heen gaan. Ze kunnen verschillen in ernstigheid zoals een kleine opvlieger naar het voelen alsof je in brand staat. Opvliegers worden veroorzaakt door afnemende levels van oestrogeen en raken 75 tot 85% van de vrouwen in menopauze.

'S nachts zweten kan gebeuren wanneer je terwijl je slaapt een opvlieger krijgt. Het is geen slaapstoornis, maar het kan erg oncomfortabel zijn en je wakker houden. Verlaag de temperatuur in je slaapkamer en slaap met minder dekbed als je jezelf redelijk comfortabel wilt houden terwijl je slaapt.

De meeste vrouwen ervaren een irreguliere menstruatie in hun leven, maar dat gebeurt veel vaker tijdens de menopauze doordat de hormoonspiegel uit balans is. Je menstruatie komt misschien vroeger of later dan je verwacht, en soms sla je hem zelfs helemaal over.

Wanneer het oestrogeen in je lichaam afneemt, kan je vaginale weefsel droger en minder elastisch worden. Dit kan zorgen voor jeuk en pijn tijdens de seks, maar het kan worden behandeld met medicijnen of worden verzacht door glijmiddel.

Je kan misschien duidelijke stemmingswisselingen ervaren omdat je hormonen steeds meer uit balans raken. Je gaat misschien van het ene moment compleet gelukkig zijn naar onredelijk boos te zijn. Deze stemmingswisselingen zullen van vrouw tot vrouw verschillen.

Je kan ook merken dat je haar dunner wordt wanneer je ouder wordt. Zoals vele andere symptomen van de menopauze, komt dit door een vermindering in oestrogeen. Haarverlies door de menopauze kan langzaam gaan of plotseling zijn, maar het kan vaak worden afgeremd als je hormoonbalans wordt behandeld.

Je schommelende hormonen kunnen ook zorgen voor meer vermoeidheid dan je eerder hebt gevoeld. Dit kan samengaan met apathie en snel geïrriteerd te zijn.

Het gevoel van oncomfortabel zijn door de opvliegers, nachtelijke zweten, vaginale droogheid en al het andere dat bij een menopauze komt kijken, kan ervoor zorgen dat je meer moeite hebt met slapen dan toen je nog jonger was.

Sommige vrouwen rapporteren problemen met concentratie en het gefocust blijven wanneer ze de menopauze hebben bereikt. Of dit nou te maken heeft met het tekort aan oestrogeen of het tekort aan slaap verschilt per vrouw, en sommige vrouwen hebben dit probleem zelfs helemaal niet. In ieder geval kan dit een grote impact hebben op je dagelijkse leven als dit je overkomt.

Osteoporose is het verlies van de sterkte van je botten en de dichtheid daarvan, en het overkomt heel veel vrouwen tijdens de menopauze. Oestrogeen speelt een grote rol in het opnemen van calcium, en lagere oestrogeen levels kunnen het moeilijker voor je lichaam maken om je botten te repareren en beschadigde cellen te vervangen. Dit kan ervoor zorgen dat je een grotere kans loopt op gebroken botten, dus ben voorzichtig wanneer je ouder wordt.

Hoe ongemakkelijk deze symptomen ook kunnen zijn, de meeste van hen kunnen gecontroleerd worden. Praat met je dokter over hoe je de symptomen het beste kunt aanpakken en bedenk je dat waar je doorheen gaat normaal is voor je leeftijd. Blijf positief en schroom niet om steun te zoeken bij anderen die misschien hetzelfde meemaken als jij.

Laten we het stigma van de menopauze verwijderen en dit artikel verspreiden over de meest voorkomende symptomen.

Onze artikelen worden geschreven met onze beste kennis, maar dit is algemene kennis en is daarom absoluut niet hetzelfde als een individuele consultatie bij een arts. Jouw gezondheid is belangrijk voor ons!