Burn-out managementcoach zegt dat 8 uur per dag werken verschrikkelijk achterhaald is

Nov 26, 2020

Een 40-uren week die is opgedeeld in werkdagen van 8 uur is de norm in de wereld. De 9-tot-5-mentaliteit is de norm in werktijden die door bijna alle bedrijven wordt gevolgd. Maar burn-out management coach Emily Ballesteros zegt dat deze ouderwetse praktijk, die de industrie 100 jaar geleden hielp, niet meer relevant is in deze geglobaliseerde wereld. Haar TikTok-video eerder deze maand legt uit waarom dit zo is.

De term burn-out werd voor het eerst gebruikt door Herbert Freudenberger in 1974, na interesse in de studie om te zien hoe het zich manifesteert. Vandaag de dag wordt burn-out gemakkelijk herkent en wordt het in alle delen van de industrie behandelt omdat de werkdruk blijft stijgen. Een burn-out kan omschreven worden als “het gevoel dat energie leegloopt of een enorm gevoel van uitputting; een verhoogde mentale aversie tegenover je werk of negatieve en cynische gevoelens ten opzichte van je job; en vermindering in professionele efficiëntie.”

Emily Ballesteros werkt als burn-out managementcoach en heeft video's gedeeld op haar TikTok-kanaal over verschillende onderwerpen om mensen te onderwijzen over dit fenomeen. Eén van haar recente video's heeft onlangs veel aandacht gekregen en is meer dan 1,6 miljoen keer bekeken!

In de video kaart ze de huidige 8-uren werkdag aan en de 40-uren werkweek en geeft duiding welke problemen dit systeem met zich meebrengt in deze snel veranderende wereld. Ze legt eerst uit hoe de 8-uren werkdag begonnen is: de gedachten kwam naar voren over een gelijke splitsing tussen 8 uren werken, 8 uren slaap en 8 uren rust, die zich dan zou blijven herhalen, volgens Bored Panda. Maar het idee is ontstaan toen er maar één industrie de industriële wereld domineerde: productie.

Om precies te zijn was het Henry Ford die voor het eerst de 8-uren werkdag heeft uitgevonden. Hierna, zegt ze in haar video, “We hebben twee fouten gemaakt. De eerste was dat Ford in productie werkte, dit betekent dat iemand die 8 uren op dezelfde plaats staat en dezelfde taak doet productiever zal zijn. We hebben deze 8-uren regel overgenomen in industrieën waar het geen steek houdt. Er zijn zoveel industrieën die op projectbasis werken waar je geen acht uren nodig hebt en door iemand enkel zichzelf acht uren bezig te laten houden, verlies je enorm veel productiviteit.”

De tweede reden waarom de 8-uren week in die tijd werkte was omdat vrouwen voornamelijk thuis bleven en voor het huishouden zorgden, er waren geen lange ritten die zorgden voor tijdverlies en de technologie was heel anders: thuiswerken was niet mogelijk wanneer je in een fabriek moest werken en je kon je werk ook niet mee naar huis nemen, zegt Emily in haar video.

Ze voegt er nog aan toe, “Dit was ingevoerd door één man, in één industrie, 100 jaar geleden en we hebben het nog steeds niet verbeterd. Iedere industrie heeft iemand nodig die kritisch denkt en een omkadering vindt die het beste werkt.”

Toen haar video viraal ging, sprak ze met Buzzfeed over wat haar motiveerde om te spreken over dit onderwerp. Het hoofddoel was om een video te maken die aandacht bracht naar de inefficiëntie van dit model in de moderne industrie. Zij voegt eraan toe “Deze manier is achterhaald en moet verbeterd en aangepast worden naargelang de industrie. In de meeste moderne project-gerelateerde industrie kan productiviteit niet op dezelfde manier gemeten worden in uren waarin gewerkt wordt zoals in de productie of industrie.”

Ze kaart ook de huidige cultuur aan die ‘werkethiek’ en ‘hustle’ aanspoort. Dit kan leiden dat de levenskwaliteit van mensen wordt ondermijnd. Sommige mensen houden ervan om tot het uiterste te gaan en alles te geven, sommige mensen werken om voor hun familie te zorgen en een goede werk-privé balans te hebben.

“Ik heb verschillende professionele posities gehad, op sommige plekken was 8 uren teveel en voor anderen was het niet genoeg. Eisen voor een bepaalde rol hangen af van een aantal factoren, inclusief industrie, bedrijfscultuur, leiderschapsverwachtingen en voorspelbaarheid en dringendheid van je dagdagelijkse taken”. Zedringt leiders aan om kritisch te denken over hun rol en hoe ze hun taken efficiënter kunnen uitvoeren in plaats van af te hangen van een ouderwetse structuur.

Wanneer het aankomt op veranderingen doorvoeren, legt ze uit dat het geen “one size fits all” antwoord zal zijn maar dat het afhangt van de industrie. Maar de twee beste oplossingen volgens haar zijn: 6 uren werkdagen en Result Only Work Environments (ROWE). Sommige landen hebben al de 6 uren werkdag aangenomen en hebben het in een aantal bedrijven en landen geïmplementeerd en “veel werknemers laten weten dat focus en productiviteit veel beter is gedurende de werkdag door de naderende deadlines” zegt ze.

Emily heeft zelf ervaring gehad met burn-out. Hierdoor heeft ze een carrière gestart als burn-out coach. Ze hoopt dat in de toekomst bedrijven zullen proberen om grote veranderingen door te voeren die de beste oplossing zullen zijn voor hun industrie en voor de werknemers.

"We zullen niet vooruit raken zonder te experimenteren en zonder datacollectie. Als een bedrijf veranderingen wil doorvoeren, moeten ze het eerst wat testen, resultaten volgen, feedback krijgen en het vervolgens opnieuw proberen. Als ze het niet leuk vinden, kunnen ze altijd terug gaan naar hoe het oorspronkelijk was," voegt ze toe.

Wat denken jullie van de 40-uren werkweek? Denk je dat de industrie moet veranderen? Laat ons je mening weten in de commentaren hieronder en vergeet dit niet te delen met je vrienden, zodat zij ook hun mening kunnen geven.