7 onbekende voordelen van winderigheid

Mei 04, 2018

Laat je nooit meer door wie dan ook beschaamd voelen door winderigheid. Je bent perfect gezond en ze zouden jaloers moeten zijn.De feiten over winderigheid zeggen dat mannen en vrouwen gemiddeld 14 keer per dag een wind laten. Deze winden bestaat uit het volgende:-59% stikstof-21% waterstof-9% koolzuurgas-7% methaan-4% zuurstof-1% waterstofsulfide (daar komt die luncht van rotte eieren vandaan!)Winderigheid kan soms onaangenaam zijn, maar het is heel gezond. Hier zijn de 7 redenen waarom dat is! 

Voel jij je na het eten wel eens alsof je zwanger bent, en voel je je zo veel lichter nadat je een aantal winden hebt gelaten? Je spijsvertering produceert heel veel gas, dus als je winden laat, lucht dat op. Hou ze niet binnen!  

Iedereen zou een dieet moeten volgen met weinig vet en veel koolhydraten, waardoor je de beste levenskwaliteit krijgt. Je winderigheid is een aanwijzing dat je iets eet wat je niet zou moeten eten! Als je rood vlees eet, ruiken je gassen slecht. Als je volkoren granen eet, dan zul je misschien meer winden laten maar die zullen reukloos zijn. Let op je winden om te weten of je lichaam de juiste voedingsstoffen krijgt.  

Mensen kunnen soms maagpijn hebben. Dat verdwijnt door winden te laten. Als je scherpe pijn in je maagstreek voelt, dan zit er misschien gas gevangen. Ga op je rug liggen en wrijf over je maak in de richting van de wijzers van de klok. Je begint vanaf je navel en je maakt steeds grotere cirkels. Zo kun je de pijn verhelpen, door winden te laten!  

De artsen waarschuwen iedereen die problemen heeft met de dikke darm om hun winderigheid niet te belemmeren. Dat mag niet, want als je die gassen binnen houdt, kan dat ontsteking, met als gevolg daarvan aambeien veroorzaken.  

Dat heb je goed gelezen. De volgende keer dat je een wind laat, haal dan diep adem. Je bent misschien wel te trots om toe te geven dat je de geur van je eigen winden lekker vindt, maar feitelijk is dat voor iedereen zo! Dat is misschien omdat onze lichamen weten dat het goed is om eraan te ruiken. De winden met waterstofsulfide kunnen waarschijnlijk je mitochondriën versterken, waardoor we minder gevoelig worden voor hartziekte, artritis, beroertes, en meer.  

Je winden proberen met je te communiceren. Afgezien van de functie als meter voor de kwaliteit van je dieet, zullen je winden je ook vertellen of je een allergie hebt. Mensen met een niet-gediagnosticeerde intolerantie voor melksuiker zullen na inname van de voedselallergeen veel meer last hebben van winderigheid.  

Ontken maar niet dat winden laten plezierig is. Dat geldt voor ons allemaal. Maar als je de indruk hebt dat je te veel winden laat, probeer dan wat vaker te trainen, kunstmatige zoetstoffen te vermijden en langzamer te eten. Raadpleeg een arts als je denkt dat je iets onder de leden hebt. In alle andere gevallen, veel plezier met je winderigheid! Zorg dat al je vrienden die geprobeerd hebben om je te generen het vermogen van je winden kennen!