48-jaar oude Mark Wahlberg toont zijn strakke fysiek na 45-daagse fitness challenge

Sep 21, 2019

Hunk Mark Wahlberg laat zien hoe zijn 45-daagse fitness challenge zijn vruchten heeft afgeworpen. De acteur plaatste een foto van zijn gebeeldhouwde lichaam op social media en schrijft zijn perfect fysiek toe aan een fitness routine die zijn oorsprong vindt in Australië. Zelfs Quarterback van de Patriots, Tom Brady, was onder de indruk van Wahlberg en stelde voor dat hij maar rugby moest komen spelen.

Wahlberg postte het Instagram-shot met het onderschrift: "F45 resultaten 45-daagse challenge. @f45_training #ageisjustanumber #nowine54days #cleaneating." De F45 uitdaging is volgens de website een gewichtsverlies en voedingsplan. "Met de F45 Challenge krijg je je eigen persoonlijke voedingsdeskundige om je te helpen bij het bereiken van uw gezondheidsdoelen, zoals minder lichaamsvet, slanker worden, je beter voelen over jezelf of een combinatie van beide," zegt de de website .

Andere beroemdheden waren er snel bij om de loftrompet over Wahlbergs gebeeldhouwde lichaam af te steken. Mario Lopez zei, "Laat ze zien waar het om draait als je de 40 bent gepasseerd! Je ziet er geweldig uit, bro!!" en Tom Brady voegde daaraan toe, "We zijn op zoek naar een aantal goede spelers." Wahlberg reageerde daar op speelse wijze op en schreef Brady: "Laat de coach maar weten dat ik voor die plek ga!"

F45 is ontstaan in Australië en Wahlburg investeerde vorig jaar in het bedrijf nadat hij volgens Hollywood Life een paar trainingssessies had bijgewoond. Nu kun je zien waarom dit schema en investering gedaan heeft, aangezien hij regelmatig foto's en berichten over het bedrijf deelt.

Wahlberg vertelde Men's Health over zijn extreme trainingstijden. Hij begint elke dag met zijn eerste training om 3:40 a.m. en zijn tweede om 4:00 p.m. De acteur vertelde het tijdschrift ook over zijn eetgewoonten met veel kalkoenburgers, zoete aardappel, kip, en ander hoog eiwitrijk voedsel.

Wat vind je van Mark Wahlburgs gebeeldhouwde uiterlijk? Vertel het ons hieronder en laat dit verhaal aan je trainingsmaatje zien.

Onze artikelen worden geschreven met onze beste kennis, maar dit is algemene kennis en is daarom absoluut niet hetzelfde als een individuele consultatie bij een arts. Jouw gezondheid is belangrijk voor ons!