10 Redenen waarom je wakker zou moeten worden naast iemand van wie je houdt

Okt 01, 2018

Het hebben van een intieme relatie is een van de meest betekenisvolle ervaringen die een mens kan hebben. Tijd met elkaar doorbrengen en emoties en ervaringen met elkaar delen kan een diepgaande band creëren die voor altijd bijzonder blijft. Deze intieme relaties kunnen zelfs voordelen hebben waar de meeste mensen niet eens vanaf wisten. Sterker nog, als je naast iemand van wie je houdt slaapt dan heeft het ook veel voordelen. Hier zijn 10 redenen waarom het slapen naast een intieme partner een goed idee is.

Relaties zijn ingewikkeld en hebben veel verschillende aspecten en dimensies. Een relatie is een mix van ups en downs die stelletjes als team leren aan te pakken. Een van de fijnste gevoelens die bij intieme relaties komt kijken is de intimiteit van het slapen naast de persoon van wie je houdt.

Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de relatie tussen stelletjes die knuffelen en de gezondheid van hun relaties. Van stelletjes die dagelijks knuffelen is aangetoond dat ze langer bij elkaar blijven. Deze stelletjes zijn ook trouwer aan elkaar dan stelletjes die alleen voor seks bij elkaar zijn. Knuffelen is intiemer en creëert een diepere band dan seks.

Als je naast iemand ligt van wie je houdt met je armen om elkaar heen, dan zijn je hersenen niet echt actief. Naast je geliefde slapen kan kalmerend en therapeutisch werken. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat knuffelen kan bijdragen aan het verminderen van allerlei soorten zin. Dit kan zin zijn in roken en overmatig eten, of allerlei andere slechte gewoonten in het algemeen. Deze verlangens lijken af te nemen als een stelletje aan het knuffelen is. Dit is een perfecte manier om actief slechte gewoonten tegen te gaan.

Hoewel praten voor alle stelletjes een belangrijke vorm van communicatie is, is het niet de enige manier om gevoelens en emoties uit te drukken. Een groot deel van de communicatie tussen mensen vindt plaats via non-verbale communicatie. Knuffelen is een andere vorm van communicatie die veel voordelen heeft voor stelletjes. Deze vorm van intiem contact kan gevoelens van veiligheid en saamhorigheid creëren. Stelletjes kunnen op deze manier duidelijk maken dat ze er voor elkaar zijn.

Stelletjes hebben soms moeite om tijd te vinden om samen door te brengen. Van maandag tot en met vrijdag zijn we allemaal erg druk met werk en andere verplichtingen. Hoewel er altijd gebruik kan worden gemaakt van de weekenden, is het prettig om doordeweeks ook wat tijd te hebben om met elkaar door te brengen. Eens lekker knuffelen na een lange werkdag kan een goede manier zijn om te ontspannen.

Onderzoeken hebben aangetoond dat onze hersenen tijdens het slapen naast een geliefde het hormoon oxytocine vrijgeven. Deze oxytocine is er mede verantwoordelijk voor dat we ons gelukkig voelen en een positief zelfbeeld hebben. In de armen van een geliefde beginnen onze hersenen dit positieve hormoon aan te maken en ons te voorzien van alle geweldige gevoelens. Ga de volgende keer als je met je partner in bed ligt eens fijn knuffelen. Het zou je kunnen helpen om je beter te voelen.

Onderzoek heeft aangetoond dat knuffelen een goede manier is om de bloeddruk op peil te houden. Terwijl stress in het dagelijks leven bij sommige mensen voor een verhoogde bloeddruk kan zorgen, kan knuffelen met je partner helpen om dit probleem te bestrijden. Over het algemeen zijn stelletjes rustiger en meer ontspannen als ze naast hun geliefde liggen. Dit gevoel van rust en kalmte kan helpen om de bloeddruk te verlagen en op een gezond niveau te houden.

Knuffelen heeft niet alleen 's nachts voordelen. Stelletjes kunnen heel fijn wakker worden in de armen van hun geliefde. Wakker worden met dit gevoel van geluk kan helpen om de rest van de dag positief te zijn.

Een andere goede reden om naast iemand van wie je houdt te slapen is dat het voor een betere nachtrust kan zorgen. Omdat knuffelen stelletjes meer ontspannen kan maken, zorgt het vaak voor een diepere slaap. Dit zorgt ervoor dat beide partners goed uitgerust de nieuwe dag kunnen beginnen.

Stelletjes die veel knuffelen kunnen elkaar vaak beter vertrouwen. Deze intimiteit kan de relatie over het algemeen ook verbeteren.

Deel deze lijst met tien redenen met je geliefde om duidelijk te maken dat jullie meer moeten gaan knuffelen.