あなたは健康を意識した生活をしていますか？

今まで飲酒に喫煙、インスタント食品をメインで食べて、更に、夜更かしをする。 という不摂生な生活をしてるのでは？あなたは健康を意識した生活をしていますか？

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あなたが正しいと思うのは、以下のどれ？

• 牛乳は骨を強くする。
• 野菜は1日5皿分を食べることを目指しましょう。
• 肉は健康にいい。

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