5 importanti verità da ricordare quando una persona cara soffre di depressione

Lug 31, 2018 by apost team

La depressione è una malattia che può essere un peso per amici e familiare della persone che ne è affetta. E' anche una malattia che è largamente incompresa. Le persone possono pensare che una persona depressa dovrebbe semplicemente dormire tutto il tempo. Tuttavia, la depressione è una malattia complessa che non è sotto il controllo della persona che ne soffre. Avere a che fare con qualcuno che è affetto da depressione non è semplice, ma i cinque consigli che seguono possono essere d'aiuto.

Alcune persone potrebbero pensare che chi dice che è depresso sta semplicemente cercando attenzione o aiuto, ma non è questo il caso. La depressione è una malattia cronica che può portare ad essere incapaci di compiere qualsiasi cosa. Non è solo un brutto periodo.

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Le persone, quando dicono "Ti passerà" o "Starai bene", lo intendono veramente, ma non è questo che una persona depressa ha bisogno di sentire. Queste frasi minimizzano il loro dolore. Invece, dovresti dirgli che sei lì per loro, per supportarli e chiedere loro come aiutarli al meglio.

Se ti senti frustrato, non è una cosa straordinaria. E' normale sentire emozioni come queste quando stai avendo a che fare con una persona depressa. Tuttavia, è importante che non mostri loro come ti senti.

Quando una persona è depressa, i suoi cari spesso pensano di poter "aggiustare" la persona in questione. Questo non è il caso. La depressione non è causata da altri e non può essere guarita da loro. L'unica persona che può cambiare la depressione è la persona che ne soffre. Tutti gli altri possono solo offrire il proprio supporto.

Alcune persone potrebbero pensare che sia un errore coccolare le persone depresse. Potrebbero pensare che la cosa migliore da fare è proclamare un ultimatum che forzerà la persona a cambiare. Alcune persone possono minacciare di andarsene. Tuttavia, niente di tutto questo è di aiuto per la persona depressa. Invece, le persone care dovrebbero rimanere positive intorno alla persona affetta dalla depressione e offrirle supporto incondizionato.

Poche cose sono tanto dure quanto avere a che fare con una persona cara che soffre di depressione. Tuttavia, anche se non puoi curare la persona, ci sono cose che puoi fare per aiutarla. Anche quando la persona non sembra credere nel tuo amore e nel tuo supporto, se semplicemente continui ad offrirle il tuo sostentamento senza chiedere niente in cambio, sarai di grande aiuto.

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Il nostro articolo si basa sulle nostre migliori conoscenze, tuttavia è di natura generale e non mira minimamente a sostituirsi al parere individuale di un medico. La tua salute è importante per noi!