Un terapeuta ci dice come liberare i seni paranasali in due passaggi

Mag 30, 2018

Probabilmente hai sentito parlare di mal di testa e infezione da sinusite senza sapere esattamente quali siano i esattamente i seni paranasali. Sono 4 tasche d'aria unite a coppie e si trovano in faccia, esattamente tra gli occhi e dietro le guance, il naso e la fronte.

I nostri seni paranasali compongono il nostro sistema respiratorio superiore. Si estendono dal nostro naso fino in fondo alla gola. Hanno una funzione importante, perché umidificano e filtrano l'aria che si inala attraverso il naso.

I seni paranasali influenzano anche la voce! Le nostre cavità sinusali ci danno l' intonazione e la sonorità vocale. Quando ci ammaliamo, il muco riempie queste sacche d'aria.

Quando i germi attaccano il tratto respiratorio superiore dove si trovano i seni paranasali, il nostro corpo produce tonnellate di muco per aiutarlo a combatterli. Questo perché il muco contiene tonnellate di sostanze utili che uccidono virus e batteri, intrappolano le particelle libere, trattengono l'umidità e lubrificano i passaggi della gola e del naso.

Anche se ha una funzione benefica, il muco in eccesso ci fa sentire davvero male.

Tutti quanti almeno una volta nella vita abbiamo preso i farmaci per l'influenza per questo problema e abbiamo avuto solo un leggero sollievo. Invece mettere dei farmaci in circolo in tutto il corpo, prova a usare le mani per localizzare i seni paranasali! Non ti farà sentire intontito come le medicine.

Ci sono 2 modi molto semplici per liberare i seni paranasali.

Metodo:

-Premere la lingua contro il palato
-Premere con forza le dita tra le sopracciglia
-Tieni premuto per 20 secondi

Dopo aver fatto ciò, dovresti essere in grado di sentire alcuni movimenti nella parte posteriore della gola. Ciò significa che il tuo muco si sta ammorbidendo e drenando in modo efficace! Sentiti libero di ripetere questo trucco durante il giorno per ottenere sollievo da questo problema.

Metodo:

-Usa le dita per premere con decisione sull'incavo della clavicola
-Inserisci le dita facendo una forma a "V"
-Riempi d'aria la zona che rimane tra i palmi delle mani su entrambi i lati del collo fino a sentire il muco drenare

Questo trucco funziona perché crea l'aspirazione sui linfonodi. Stimolare il tuo sistema linfatico dovrebbe dare sollievo immediato sotto le sopracciglia

Pratica entrambe queste tecniche naturali durante il giorno per aiutare il corpo a liberare i seni paranasali. Ti sentirai molto meglio senza essere appesantito dalle sostanze chimiche contenute nelle medicine per il raffreddore.

Hai mai sentito parlare di usare le mani per avere sollievo da un raffreddore? Assicurati che anche i tuoi amici conoscano questi metodi . Vedrai, li salverai!

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