Nuovi studi dimostrano che ansia e depressione sono correlati con l'abuso narcisistico

Ago 24, 2018

L'ansia e la depressione sono due disturbi mentali molto comuni che possono avere un impatto negativo molto importante sulla vita di chi ne è affetto. Mentre alcune persone sono più inclini all'ansia e alla depressione di altre, le circostanze della vita possono anche aumentare le probabilità che qualcuno venga colpito da una o entrambe le condizioni mentali.

Una situazione che potrebbe aumentare le probabilità che qualcuno soffra di ansia e depressione è un abuso narcisistico.

Un narcisista viene generalmente definito come un individuo che finisce per umiliare costantemente il prossimo nel tentativo di proiettare la propria miseria personale su qualcun altro. Visti dall'esterno, molti narcisisti possono sembrare molto sicuri di loro stessi, persone che non hanno bisogno di trattare gli altri con sufficienza. Ma molti narcisisti sono in realtà molto insicuri e meschini verso gli altri.

La maggior parte di noi si imbatte molte volte nella vita in degli individui narcisisti, ma quelli che hanno una relazione con loro subiscono tutti gli effetti del loro essere narcisisti. Ci sono una varietà di diversi tipi di violenze che i narcisisti comunemente infliggono tra cui manipolazione, violenza verbale, gaslighting e sfruttamento.

Tutti questi tipi di violenza possono avere un impatto importante sulla psiche della vittima. Secondo uno studio di fatto da Erika Lawrence per la sua tesi di dottorato l'abuso emotivo può essere tanto dannoso quanto quello fisico.

La maggior parte delle persone dovrà fare i conti con i narcisisti in vari momenti della loro vita. Quando si tratta di avere a che fare con loro per brevi periodi, può essere facile scrollarsi di dosso la loro negatività e le loro violenze. Tuttavia, le persone che hanno una relazione con un narcisista potrebbero finire per avere delle grosse difficoltà.

Un narcisista che perpetua violenza sul prossimo finirà per voler cercare di danneggiare ripetutamente chi gli sta vicino. Questo comportamento finirà per essere ripetuto più volte, cosa che continuerà a danneggiare nel profondo chi ne è vittima. In definitiva, questo può portare a una distruzione totale della psiche di un individuo.

Per coloro che sono vittime di un narcisista, l'impatto può essere devastante col passare del tempo. Coloro che sono vittime di un narcisista possono avere problemi a dormire, sono più propensi a consumare droghe e alcol, e alla fine avranno più difficoltà a portare avanti le loro vite. In situazioni più estreme, ciò può portare ad ansia e depressione da cui è difficile liberarsi.

Se sei vittima di abuso narcisistico, è molto importante che tu cerchi aiuto il prima possibile. Una delle prime cose che potresti fare sarebbe parlare con qualcuno. La cosa ideale sarebbe parlare con uno psicologo, con degli amici fidati e con i tuoi familiari, ognuno dei quali potrebbe fornirti un ottimo supporto.

Soprattutto, è necessario liberarsi dal questo tipo di situazione. A seconda delle circostanze, ciò potrebbe richiedere un po' di pianificazione e potrebbe richiedere supporto da parte di qualcuno. Ma, più si aspetta di farlo, più difficile diventerà e più è probabile che si avrà difficoltà a riprendersi dalla violenza. Dovresti anche concentrarti sullo sviluppo di un piano che ti consenta di sentirti di nuovo felice di essere te stesso.

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