La scienza afferma che comprare dei fiori è il segreto per combattere lo stress

Nov 15, 2018

I fiori sono qualcosa di più che un gesto d'amore per il tuo partner o un'offerta per un amico in difficoltà. Secondo uno studio dell'American Chemical Society, il profumo di alcune piante e fiori può ridurre lo stress.

Sia piante che fiori hanno il potere di abbassare i livelli di stress, ma molte persone ne subiscono l'influsso positivo anche in altri modi ma, a causa delle allergie, non tutti possono apprezzarlo.

Un altro beneficio delle piante è che contribuiscono a purificare l'aria. Questo porta ad un miglioramento della qualità della vita. Prova a comprare fiori e piante di stagione cresciuti nella tua zona per risparmiare e aiutare l'ambiente.

Potresti anche abbonarti a servizi che ti consegnano nuove piante e fiori ogni mese per mantenere alto il morale a lungo termine.

Il dottor Jonathan S. Kaplan ha fatto notare che potrebbero non essere direttamente piante e fiori a ridurre lo stress. Afferma che sono tutte le idee ad essi associate a causa della società ad attivare le risposte di miglioramento dell'umore e abbassamento dei livelli di stress.

Potrebbe essere addirittura la distrazione causata dal ricevere a permettere alle persone di lasciare da parte lo stress quotidiano per qualche momento, migliorando il loro umore. Lo stesso principio potrebbe valere per altri oggetti, come fotografie o acquari.

Si crede che uno dei motivi per cui alcune piante e fiori riducono lo stress abbia a che fare con delle reazioni chimiche che avvengono nel sangue e con l'attività dei geni. Ciò è dovuto alla respirazione di profumi particolari emessi da alcune specie.

Anche se la riduzione dei livelli di stress potrebbe essere semplicemente una conseguenza psicologica, molti studi fanno notare che piante e fiori riducono l'agitazione grazie al loro profumo, che in alcune specie ha effetti più forti che in altre.

Alcune delle piante migliori a questo scopo sono il limone, la lavanda, il mango, l'arancio, le piante grasse, l'aloe vera, il Chinese Lace, il filodendro, la lingua di suocera, lo spatafilo, il potos, il syngonium, la dracena, l'aglaonema e il pervinca maggiore. Se nessuna di queste piante o il loro profumi ti ispirano, in generale un qualsiasi fiore ti aiuterà a ridurre lo stress anche se solo in maniera temporanea.

I fiori ti fanno sentire meno stressato? Faccelo sapere nei commenti! Non dimenticare di parlarne coi tuoi amici per aiutare anche loro a ridurre lo stress.

I nostri contenuti sono stati creati usando al meglio le nostre conoscenze, tuttavia sono di natura generale e non possono in alcun modo sostituire una consulenza con il tuo medico. La tua salute è importante per noi!