La ricerca mostra che mangiare della torta al cioccolato per la colazione fa bene sia al tuo cervello che al girovita

Mar 29, 2018

Sebbene non ci sia niente di meglio di un delizioso pezzo di torta al cioccolato, cerchiamo sempre di tenerci alla larga dall'indulgere a questo peccato di gola perché non fa bene al nostro corpo. Tuttavia, in un nuovo studio è stato scoperto che potrebbe essere esattamente il contrario!

Sì, è vero, i ricercatori hanno scoperto che mangiare la torta al cioccolato non ha effetti negativi sul tuo corpo se la consumi all'inizio della giornata, e in ogni caso non c'è motivo di sentirsi in colpa se si tratta di una fetta. La torta al cioccolato può davvero essere un toccasana se diventa parte della tua routine mattutina. La Syracuse University ha condotto uno studio di ricerca su quasi 1000 partecipanti a New York, che, come vi verrà naturale pensare, hanno preso parte a questo test con grande entusiasmo! L'età dei partecipanti variava dai 23 ai 98 anni.

I risultati hanno mostrato che il cioccolato ha un effetto positivo sulla memoria e sul pensiero astratto, quindi se ne mangi abbastanza, noterai un miglioramento della tua cognizione e della funzione cerebrale. Gli scienziati hanno anche scoperto che mangiare il cioccolato aiuta le persone a lavorare di più, non più a lungo! Otterrai più risultati in un intervallo di tempo più breve rispetto a quando non mangi il cioccolato. Un altro studio ha anche suggerito che mangiare la torta regolarmente può essere di aiuto nel perdere peso perché il cervello ha bisogno di energia nel momento in cui ti svegli. Una fetta di torta al cioccolato contiene abbastanza energia per avviare il metabolismo, e il corpo è in grado di rielaborare i carboidrati e lo zucchero in modo più efficiente al mattino, senza che si depositino sotto forma di grasso nel tuo corpo.

Una torta al cioccolato fondente è preferibile ad una al cioccolato al latte, poiché il cioccolato fondente favorisce la salute del cuore ed è uno stimolante dell'umore ad effetto immediato. Ricorda anche di bere molta acqua e di stare lontano dagli zuccheri nel pomeriggio e la sera dato che la tua deliziosa fetta di torta l'hai già avuta a colazione.

Pensi che proverai a mangiare una fetta di torta al cioccolato per colazione? Passa queste informazioni ai tuoi amici per vedere chi è disposto a provare questa strana, ma sorprendente, dieta di inizio giornata!